首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 怀孕3周

要点提示:在这周,你已经进入排卵期,这周你最有可能受孕,一旦排卵和受精发生,你就能确定怀孕了。从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你的肚子里有了一个小生命,你要和他40周朝夕相伴的时光了。

目录

此时精子卵子已经结合在一起形成受精卵受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵着床后,在外形上头和身体各占一半,像一个有着四个鳃、挂着长尾巴的鱼一样。此时胎儿长约0.1cm长体重非常轻

在未来的266天里,胎儿将在你的子宫内发育。胎儿现在由成万亿个细胞组成,他身体里的细胞可分为两大类,一种称为“体细胞”,如肌肉细胞、骨骼细胞、神经细胞;另一种叫做“生殖细胞”,就是精细胞和卵细胞。

在本周你的体重体型并没有什么变化,但是你的体内可能进行着一场变革。因为在本周,如果机缘合适,你的卵子将与你的伴侣的精子将会结合,形成受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命即将产生。

在这一周,受精卵会一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床,你已经怀孕了!

1、正确验孕:一般市售的验孕棒,正确率都在98%以上了,一旦受孕成功,受精卵会不断产生细胞分裂,并且会分泌一种称为hCG(人绒毛膜促性腺激素)的荷尔蒙。现在,你可以通过验孕棒检验自己是否怀孕了,记得用晨尿检测结果更准确哦。

2、怀孕初期应注意什么:胎宝宝是十分脆弱的,尤其在刚刚怀孕的时候,你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和震动都会增加你流产的机会。如果你的工作环境存在这些危险因素,为了宝宝安全,你还是应该尽量避免的。

3、怀孕初期感冒:孕早期的你很容易受感冒侵袭,你要注意防治感冒。遇到感冒有发烧咳嗽时,你千万不能私自用药。如果药物选用不当,会影响胎儿。此外,休息和营养对疾病的恢复非常重要,要多喝水、多休息,减少服用药物。

4、防辐射服怀孕3周,你可能刚刚得知自己怀孕了,初为人母的担忧伴随喜悦一起到来。你可能会变得格外小心谨慎。生活中辐射源很多,这时,你不妨需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你可以根据自己的需求来进行选择。

5、怀孕初期肚子疼:在这一阶段,你可能会出现肚子疼的症状,你别太担心,怀孕初期肚子疼多数情况下都是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,不过,如果肚子疼伴随不正常的阴道出血,就可能是流产的症状,你需要及时到医院检查哦。

1、营养学家们从临床的个案研究发现,如果母亲怀孕时的饮食习惯不好,宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯,一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。

2、补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子花生松子等坚果类食品,这些食品中富含锌元素。

胎宝宝是十分脆弱的,尤其在刚刚怀孕的时候,为了宝宝的健康,你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境,比如说远离生活中的辐射源。你的第一次系统产检是在孕12周,在第一次产检到来前你可以先做一下一些重要的检查项目,比如地中海贫血筛查

地中海贫血筛查作用

地中海贫血目前无法根治。一般来说,如果夫妻双方属同一类型的地中海贫血基因携带者,其子女有25%的机会为正常,50%的机会为地贫基因携带者,另25%的机会为重型地中海贫血患者。为了预防本病,备孕女性和丈夫应进行孕前检查和胎儿产前基因诊断,避免孕育出下一代地贫患儿。

怀孕第3周,胎宝宝还是胚泡,开始在子宫内着床。你的小胚泡现在只有通过显微镜才能看得见,微小通道与子宫壁血管相连,来获得氧气和营养物质。胎盘要到下个周末才能发育好,并接手这个重要的任务。

孕3周的胎教,最重要的是给胚胎提供一个优良的环境,此时应给予优境胎教。优境即优良的环境,包括胚胎发育的内环境和外环境,两个环境都应该是良好的,适合胚胎发育的。在胚胎发育环境中最重要的是你合理、均衡的营养,情绪的稳定,以及避免接受外界不良因素影响。

优境胎教的具体方法:孕妈妈可以制造浪漫的情调,与准爸爸设想宝宝来临的各种美好情景,把心中对宝宝的憧憬和渴望当做最初的胎教。准备受孕的孕妈妈应该多听一些欢快的乐曲,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,让自己摆脱压力,放松身心,期待宝宝的到来。良好的心态、积极的情绪,不但有助于提高受孕质量,对宝宝神经系统的发育也有很大的影响。

优境胎教小提示:在制订怀孕计划时,你和准爸爸就要有心理准备并开始有意识地进行心理调适,让双方的心态都更加平和、更加 愉悦。不要大悲、大怒、大喜过望,要保证自己的身体健康和情绪愉快,夫妻感情稳定、恩爱,切实保护好孕育初期的胎宝宝,为日后他的发育开个好头。

孕妈妈孕期的保健重点之一包括预防感冒。孕妇是感冒的高发人群之一,因为内分泌变化,以及早孕反应的影响,怀孕早期,孕妇的抵抗力会相应下降,因此更应该小心预防感冒。

1、孕初感冒病因

(1)免疫能力降低

怀孕初期感冒可能是因为在怀孕期间,要比平时消耗更多的热能,免疫功能也随之减弱,由内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源,也是出现感冒症状的重要原因之一。

(2)准妈妈血液循环不良

准妈妈的下半身容易着凉、容易流汗,妊娠期间,腰部以下容易淤血,血液循环不良,导致下半身容易着凉,一旦血液循环无法顺畅,全身的体温调节机能便出问题,更由于怀孕时期血液量的增加,体温会随着荷尔蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身并非坏事,但却会使身体感觉寒冷。如此一来,身体经历急剧的温差变化之后,便容易在怀孕初期有感冒症状出现。

2、孕初感冒症状

怀孕初期感冒症状:怀孕初期感冒症状最早出现的感觉是怕冷,以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐,安全时还有头晕,疲乏物理,倦怠等症状。

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051