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孕期百科 / 怀孕3周

要点提示:在这周,你已经进入排卵期,这周你最有可能受孕,一旦排卵和受精发生,你就能确定怀孕了。从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你的肚子里有了一个小生命,你要和他40周朝夕相伴的时光了。

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此时精子卵子已经结合在一起形成受精卵受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵着床后,在外形上头和身体各占一半,像一个有着四个鳃、挂着长尾巴的鱼一样。此时胎儿长约0.1cm长体重非常轻

在未来的266天里,胎儿将在你的子宫内发育。胎儿现在由成万亿个细胞组成,他身体里的细胞可分为两大类,一种称为“体细胞”,如肌肉细胞、骨骼细胞、神经细胞;另一种叫做“生殖细胞”,就是精细胞和卵细胞。

在本周你的体重体型并没有什么变化,但是你的体内可能进行着一场变革。因为在本周,如果机缘合适,你的卵子将与你的伴侣的精子将会结合,形成受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命即将产生。

在这一周,受精卵会一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床,你已经怀孕了!

1、正确验孕:一般市售的验孕棒,正确率都在98%以上了,一旦受孕成功,受精卵会不断产生细胞分裂,并且会分泌一种称为hCG(人绒毛膜促性腺激素)的荷尔蒙。现在,你可以通过验孕棒检验自己是否怀孕了,记得用晨尿检测结果更准确哦。

2、怀孕初期应注意什么:胎宝宝是十分脆弱的,尤其在刚刚怀孕的时候,你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。电磁辐射、噪音和震动都会增加你流产的机会。如果你的工作环境存在这些危险因素,为了宝宝安全,你还是应该尽量避免的。

3、怀孕初期感冒:孕早期的你很容易受感冒侵袭,你要注意防治感冒。遇到感冒有发烧咳嗽时,你千万不能私自用药。如果药物选用不当,会影响胎儿。此外,休息和营养对疾病的恢复非常重要,要多喝水、多休息,减少服用药物。

4、防辐射服怀孕3周,你可能刚刚得知自己怀孕了,初为人母的担忧伴随喜悦一起到来。你可能会变得格外小心谨慎。生活中辐射源很多,这时,你不妨需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你可以根据自己的需求来进行选择。

5、怀孕初期肚子疼:在这一阶段,你可能会出现肚子疼的症状,你别太担心,怀孕初期肚子疼多数情况下都是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,不过,如果肚子疼伴随不正常的阴道出血,就可能是流产的症状,你需要及时到医院检查哦。

1、营养学家们从临床的个案研究发现,如果母亲怀孕时的饮食习惯不好,宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯,一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。

2、补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子花生松子等坚果类食品,这些食品中富含锌元素。

胎宝宝是十分脆弱的,尤其在刚刚怀孕的时候,为了宝宝的健康,你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境,比如说远离生活中的辐射源。你的第一次系统产检是在孕12周,在第一次产检到来前你可以先做一下一些重要的检查项目,比如地中海贫血筛查

地中海贫血筛查作用

地中海贫血目前无法根治。一般来说,如果夫妻双方属同一类型的地中海贫血基因携带者,其子女有25%的机会为正常,50%的机会为地贫基因携带者,另25%的机会为重型地中海贫血患者。为了预防本病,备孕女性和丈夫应进行孕前检查和胎儿产前基因诊断,避免孕育出下一代地贫患儿。

怀孕第3周,胎宝宝还是胚泡,开始在子宫内着床。你的小胚泡现在只有通过显微镜才能看得见,微小通道与子宫壁血管相连,来获得氧气和营养物质。胎盘要到下个周末才能发育好,并接手这个重要的任务。

孕3周的胎教,最重要的是给胚胎提供一个优良的环境,此时应给予优境胎教。优境即优良的环境,包括胚胎发育的内环境和外环境,两个环境都应该是良好的,适合胚胎发育的。在胚胎发育环境中最重要的是你合理、均衡的营养,情绪的稳定,以及避免接受外界不良因素影响。

优境胎教的具体方法:孕妈妈可以制造浪漫的情调,与准爸爸设想宝宝来临的各种美好情景,把心中对宝宝的憧憬和渴望当做最初的胎教。准备受孕的孕妈妈应该多听一些欢快的乐曲,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,让自己摆脱压力,放松身心,期待宝宝的到来。良好的心态、积极的情绪,不但有助于提高受孕质量,对宝宝神经系统的发育也有很大的影响。

优境胎教小提示:在制订怀孕计划时,你和准爸爸就要有心理准备并开始有意识地进行心理调适,让双方的心态都更加平和、更加 愉悦。不要大悲、大怒、大喜过望,要保证自己的身体健康和情绪愉快,夫妻感情稳定、恩爱,切实保护好孕育初期的胎宝宝,为日后他的发育开个好头。

孕妈妈孕期的保健重点之一包括预防感冒。孕妇是感冒的高发人群之一,因为内分泌变化,以及早孕反应的影响,怀孕早期,孕妇的抵抗力会相应下降,因此更应该小心预防感冒。

1、孕初感冒病因

(1)免疫能力降低

怀孕初期感冒可能是因为在怀孕期间,要比平时消耗更多的热能,免疫功能也随之减弱,由内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源,也是出现感冒症状的重要原因之一。

(2)准妈妈血液循环不良

准妈妈的下半身容易着凉、容易流汗,妊娠期间,腰部以下容易淤血,血液循环不良,导致下半身容易着凉,一旦血液循环无法顺畅,全身的体温调节机能便出问题,更由于怀孕时期血液量的增加,体温会随着荷尔蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身并非坏事,但却会使身体感觉寒冷。如此一来,身体经历急剧的温差变化之后,便容易在怀孕初期有感冒症状出现。

2、孕初感冒症状

怀孕初期感冒症状:怀孕初期感冒症状最早出现的感觉是怕冷,以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐,安全时还有头晕,疲乏物理,倦怠等症状。

相关专家解答

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龙晓林 广州医科大学第三附属医院生殖医学中心 生殖中心 主任医师

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卢希平 东阳市人民医院 妇产科 主任医师

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