莴笋的叶子能吃吗
收藏大多数人吃莴笋都是吃它的根,可是莴笋还有叶,那么莴笋的叶子能吃吗?
莴苣叶子是可以吃的,长久以来人们吃莴苣总是把叶子丢掉。其实叶子比茎的营养的更丰富。莴苣叶中维生素的含量,总体比茎的都要高,叶中胡萝卜素的含量,比茎中的高出十倍,维生素B1是茎的两倍。维生素b2是五倍,维生素c是三倍。
莴笋叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高,其抗氧化的作用的也更好。此外,叶中还含有大量的钙。每一百克莴苣茎中含粗纤维为0.6克,尼克酸为0.5毫克,钙为23毫克,维生素c为4毫克,而每一百克莴苣叶中含粗纤维为1克,钙为34毫克,维生素c为13毫克,所以莴苣叶子是一种非常好的食品可以选择食用。可以选择凉拌,比如用麻酱,蒜泥,味道很清爽也可以蘸酱,蘸黄酱,甜面酱,辣酱等,热炒也是可以的也可以做汤,在鸡蛋汤里面放一些莴苣叶子也是可以的。
网友问答
一直吃的美好蕴育活性叶酸这个的,宝宝生下来非常健康,现在哺乳期,又买的这种,这盒已经快吃完了,准备继续吃的。
胎盘能吃吗?现在流行的胎盘处理方式是什么呢?经常听说的胎盘存储有什么用呢?
胎盘是一个非常重要的器官呢,在怀孕的时候,胎盘是连接母体和胎儿的重要器官,胎儿在子宫中发育,依靠胎盘从母体取得营养,并且通过胎盘排出胎儿的代谢产物。以前老一辈有吃胎盘这种说法,但是也有看到说吃胎盘不好的。但是我知道现在流行的应该是存储胎盘里的干细胞,这是非常有健康管理理念的,因为现在大家都知道,干细胞是万能细胞,在医学上发挥很大价值,可以说是医学的宝藏。而且科学研究发现,胎盘中含有质量非常高的细胞。之前看到一个数据,在博雅干细胞库存储胎盘干细胞的家庭都超过15万了呢。你可以去了解一下。别再执迷吃胎盘这种事情,科学的方式我觉得还是把里面的干细胞保存起来比较好。
对酵母过敏的人群,不能食用。美繁酵母β-葡聚糖去除了甘露糖蛋白,敏宝是可以食用的,不会过敏。
对酵母过敏的人群,不能食用。美繁酵母β-葡聚糖去除了甘露糖蛋白,敏宝是可以食用的,不会过敏。
妈咪爱是儿童专用药,按照说明书给宝宝吃就行,很安全。妈咪爱里面的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026可以帮助调节肠道菌群平衡,促进消化吸收功能,对于月龄小的宝宝来说可以更好的帮助他们建立完善的肠道环境,挺不错的。
没问题的,宝宝腹泻就说明肠道菌群发生了紊乱,吃点妈咪爱可以帮助治疗,这里面含有的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179可以重建肠道无氧环境,帮助恢复肠道菌群平衡状态,还能促进消化吸收,从而治疗宝宝不适症状。
能吃啦!可以说是特别好吃。我从小吃到大的马蹄糕都是用这个品牌的马蹄粉做的,味道老好了。作为一个老广东人,已经习惯了餐桌上有它!想吃好马蹄糕的,用它做就行了!
怀孕以来我竟然天天能吃很多,胖的很快,这样是不是不健康啊,对孩子有影响吗?
朋友!吃得多并不代表能给孩子提供全面均衡的营养,建议你还是合理膳食,搭配专 业的营养品,比如美 好 蕴 育 润 康,是专 为孕产妇设计的营养包,能全面补充妈妈和孩子所需的营养,我一直坚持吃到哺乳结束,最大的感受就是娃健康活泼,好带,让我挺省心的哦!望采纳!
相关词条971
石榴 | 葡萄 | 香蕉 | 芋头 | 板栗 | 猕猴桃 | 百香果 苹果 | 桑葚 | 菠萝 | 芒果 | 柠檬 | 火龙果 | 神秘果 木瓜 | 柚子 | 橙子 | 草莓 | 甘蔗 | 鲍鱼果 | 红毛丹 白果 | 香瓜 | 橘子 | 樱桃 | 沙棘 | 碧根果 | 释迦果 金桔 | 醋栗 | 苹婆 | 蛇莓 | 鳄梨 | 黑加仑 | 菠萝莓 酸角 | 拐枣 | 龙葵 | 枇杷 | 榴莲 | 水葡萄 | 人参果 沙果 | 鱼胶 | 陈皮 | 苤蓝 | 紫薯 圣女果 | 牛油果 菱角 | 紫苏 | 西瓜 | 腰果 | 枸杞 | 黄金果 | 人心果 韭黄 | 茭白 | 蓝莓 | 竹荪 | 茴香 | 菠萝蜜 | 火参果 菠菜 | 杏仁 | 螃蟹 | 海参 | 海蜇 | 西葫芦 | 蛋白质 秋葵 | 红菜苔 | 哈密瓜 | 鱼腥草 | 猪毛菜 | 菠萝蜜 梨 | 香榧 | 赖葡萄 | 葡萄柚 | 夏威夷果 | 仙人掌果 藕 | 水蒲桃 | 龙珠果 | 蓝靛果 | 嘉宝果 | 蛇皮果 | 蜂蜜 | 白兰瓜 | 减肥果 | 桃金娘 | 八月瓜 | 玄米茶 海带 | 枸杞叶 | 火参果| 黄皮果 | 番石榴 | 蔓越莓查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051