如何发豌豆苗
收藏豌豆苗想要种植成功,首先要发起来才行,那么如何发豌豆苗呢?
把豌豆种子放入满盆水中浸泡一夜。第二天把豌豆种子放入筛网最上层,铺匀,下层注入些水,然后把两层厚的纱布弄湿拧干后盖在筛网上,把筛网置在通风处。随后每天往豌豆种子表面浇些水,一天浇个两三次,浇完一定要把纱布盖好,防止水份流失。
一周内豌豆苗就会长出四五寸长,可以用剪刀齐茎剪下,留一点根茎会利于发二茬,剪下的豌豆苗就可以食用了。下面条、佐食凉拌、做火锅烫菜都很好吃。照着原方法发豌豆苗的二茬就好了,原料不贵自己动手也很方便,为自己的餐桌多添一道美食。不过注意豌豆苗太长了就老了,影响口感,所以五寸左右剪下食用就好了。
网友问答
当代打工人日常,不是在养肝,就是在前往养肝的路上,如何护肝已经成为不少打工人的热门话题。我之前也是经常熬大夜,吃饭还挑食,三餐没肉就吃不下,蔬菜水果又吃的少,没多久整张脸就蜡黄得没法看,还和你一样掉头发睡不着,都直接把我整不会了,营养师朋友说我这就是典型的肝脏受损,给我支了几招,一个就是管住嘴,少吃肉多吃菜,饮食结构做调整,一个就是迈开腿,运动健身燥起来,他说这两招可以适当给肝脏补充营养,减轻肝脏负担。 同时还让我吃点护肝片,还教我怎么选择护肝片,一个要选择水飞蓟素或者水飞蓟宾为主要成分的,因为这些成分都是经过临床验证过,对于肝脏受损有修复效果的。 一个要看含量,水飞蓟提取物含量太低根本没法起作用,每天至少要达到210 mg以上,像我吃的健安适,里面水飞蓟提取物高达300毫克,主要成分还是水飞蓟宾,就满足了以上我说的两点。这样坚持下来整个人的精神状态都好了不少。
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用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜。
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