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孕妇喝水

孕妇喝什么水好

孕妇还是喝白开水比较好,因为白开水有以下加点好处:

1、白开水最容易解渴,有调节体温,输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢,能量转换,血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量, 增强人体的免疫功能,提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质微量元素的含量对人体是最适宜的。

总之,白开水是孕妇最佳的饮料。

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宝宝喝水

宝宝喝什么水

最适合宝宝的水就是白开水了,最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。因为纯净的白开水最易于解渴,进入体内后最容易透过细胞膜,促进新陈代谢,调节体温,输送养分,清理身体内部的“垃圾”。科学研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力;习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。

喝白开水也是有学问的,烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染,所以每次煮的水不要太多。婴幼儿具特殊的生理结构:肠胃、肾脏功能发育不全。由于婴幼儿肾脏和其他器官发育不完善,肾小球的滤过、肾小管的浓缩及再吸收和排泄功能均较差,因此排出废物时需要更多的水分,矿泉水中的过多微量元素会加重宝宝的肾脏及肠胃负担。所以,矿泉水不一定适合小宝宝。建议还是用白开水。

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哺乳期喝水

哺乳期能喝柠檬水吗

哺乳期妈妈可以适当饮用柠檬水

1、哺乳期妈妈喝柠檬水美白

由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

2、哺乳期妈妈喝柠檬水防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、哺乳期妈妈喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、哺乳期妈妈喝柠檬水提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水,可以减轻流鼻涕。

5、哺乳期妈妈喝柠檬水祛痰

柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

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多喝水有什么好处

多喝水有什么好处

1、早晨起床后,喝一杯淡盐水促进身体排毒。早晨是人体血粘度最高的的时候,喝盐水会导致我们的血压更高,尤其是对于心脏功能不好的人来说、包括有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。

2、水对于美容至关重要,好的皮肤离不开水的滋润。但是并不意味着水喝得越多越好,每天8杯水就足够满足需要了。除了这8杯水外,通过食物我们也能补充大量的水分,多喝水反而会增加肾脏的负担。

3、解决便秘。便秘的人可以适当多喝点水,一定要大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。在补充水分的同时,还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬,缓解便秘的效果更佳。

4、缓解烦躁心情。肾上腺素通常被称为“痛苦激素”,当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,它如同其他身体毒素一样,可以随着水分排出体外。因此,在心情烦躁时,不妨倒一杯温开水,坐在座位上慢条斯理地把它喝完,心情会因此放松许多。

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相关专家解答

还在哺乳期的宝宝,是不是妈妈应该要多喝水,少吃上火的东西,这样宝宝上火才不容易发生?

当然了,妈妈吃什么都会进入到乳汁再进入到宝宝身体里,妈妈上火宝贝也会上火的,所以哺乳期妈妈要注意饮食清淡,少吃油腻的东西,多吃粗纤维蔬菜和水果,多喝水,这样才不会上火

陈嘉敏 太平洋亲子网 生活频道 资深编辑

哺乳期纯母乳妈妈喝水少吃油多会导致宝宝大便拉稀有红血丝吗

一般来说,你家宝宝的情况是正常的,这是因为纯母乳喂养的宝宝,相对吃奶粉的宝宝来说,通常是大便次数多同时偏稀一些的,但是宝宝大便有红血丝则应该引起注意了,另外,妈妈在哺乳期间也要少食生冷油腻的食物,多吃蔬菜,水果和高蛋白,低脂肪的汤水。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

哺乳期服用左炔孕酮肠溶片后不能暂停哺乳该怎么办 宝宝4个多月,服用了左炔孕酮肠溶片后我大量 的喝水

你好,在哺乳期服用避孕药对哺乳是有影响的,是需停止哺乳一周。有可能导致婴儿体内激素水平一过性升高,如果是女婴的话有可能导致出血。紧急避孕药属于激素类用药,哺乳期内吃紧急避孕药会影响宝宝的,建议避孕套避孕的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

请问医生,哺乳期要如何喝水更健康?一天要喝多少水,分几次喝才有利于健康?

哺乳期的妈妈因为泌乳的需要比平常需要更多的水分,因此妈妈时常感到口渴。当觉得口渴时就需要喝水补充水分。水分不够或太过量,都会使奶水减少。因此,哺乳妈妈口渴时就喝水即可。

赵文虹 悦芳庭母乳妈妈会所 妇科 高级催乳师

医生,宝宝在哺乳期间,一直是母乳喂养,很少喝水,断奶后是不是要多喝水了?

在为宝宝提供富有营养含水量多的食物同时,注意增加补充开水,以利于婴儿机体新陈代谢的协调、强化婴儿的体质。

李慧玲 首都医科大学附属北京妇产医院 儿科 副主任医师

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