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柠檬红茶的功效与作用

柠檬和红茶搭配营养又好喝,那么柠檬红茶的功效与作用有哪些呢?

开胃消食,促进消化是柠檬红茶的重要功效。因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸,而红茶种子含有丰富的活性酶,这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌,而且能加快人体内食物的分解,能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收,经常喝柠檬红茶,能预防食欲不振和消化不良。

本身柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬红茶来保养身体。

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柠檬红茶做法

柠檬红茶不一定要在外面买,自己也可以做,那么柠檬红茶做法是什么呢?

首先柠檬改刀不要切段。锅内加入红茶叶,加水煮开。过滤取出红茶。红茶水温热时加入蜂蜜化开。红茶水中挤入柠檬汁,搅拌均匀。将柠檬放入杯中,倒入红茶水即可。这样一杯柠檬红茶就完成了。

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐,可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿,帮助消化。天气炎热时,更具有生津、止渴、解暑的作用。

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柠檬红茶的正确泡法

柠檬红茶想要泡的好喝也要有方法才行,那么柠檬红茶的正确泡法是什么呢?

首先取一成品杯装入适量冰块备用。在雪克杯中加入冰块至满杯。将雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。再倒入基底红茶至9分满。盖上盖子摇匀,倒入成品杯中,再加入柠檬圆片装饰即可。

柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。而红茶有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

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柠檬红茶可以减肥吗

有些女性想要食疗减肥,于是想喝柠檬红茶减肥,可是柠檬红茶可以减肥吗?

柠檬红茶还有丰富的维生素,可以改善人体的消化功能,还能分解毒素,喝柠檬红茶有很好的减肥效果,喝柠檬红茶的时候可以加点蜂蜜,增加口感,但是不能以柠檬红茶作为主食,应当采取饮食清淡加运动来健康减肥。柠檬红茶是可以减肥的,它能够促进消化,分解毒素和油脂,建议在餐后半小时饮用。柠檬红茶虽说可以减肥,但是要注意适当饮用,千万不能用柠檬红茶作为主食。不能盲目的节食,要配合一些适当的体育锻炼。

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,还能够有效活化细胞。

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