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感冒的原因

感冒通常由微小核糖核酸病毒,特别是鼻病毒和某些埃可病毒(肠道病毒的一种)及柯萨奇病毒(肠道病毒的一种)引起。少量由冠状病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒和副粘病毒引起。可以引起感冒的病毒数量超过100种,大多数的感冒在痊愈之前来不及精确的判断是哪一个病毒种致病的。

感冒通常在受凉、淋雨或过度疲劳后,在身体抵抗力下降的情况下发生,但并不表示上述情况是致病原因。寒冷本身不会引起伤风。但是过度长时间、剧烈的寒冷影响会使免疫系统的免疫能力下降,导致人体对病毒的抵抗能力变弱。

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感冒鼻塞怎么办

目前仍未有确实有效的针对引起感冒的病毒的疗法,只能依靠人体的免疫系统去消灭那些病毒。感冒患者应以支持疗法为主,特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。可用药物或其它方法减轻感冒症状,待身体自然痊愈。

1、解热镇痛抗炎剂:属非类固醇一类。以下列出三种常用的止痛药,也有消炎解热作用:

阿司匹林;扑热息痛,对乙酰氨基酚;布洛芬。

2、抗生素:西医的抗生素是用来对付细菌的。虽然感冒是由病毒引起,如果继发细菌感染,抗生素则可考虑使用。如果没有细菌感染抗生素便不应使用,以免产生抗药性细菌。

3、抗敏药,通鼻塞药

目前有3代抗组织胺药,减轻过敏,收鼻水。第一代有扑尔敏等,第二代有氯雷他定等,第三代有地氯雷他定等。咖啡因,用以提神,减轻疲倦感。

4、抗病毒药物:由于目前有滥用造成流感病毒耐药现象,所以如果无发热,免疫功能正常,发病超过2天一般无须应用。对于免疫缺陷患者,可早期使用。利巴韦林和奥司他韦有较广的抗病毒谱。感冒大多可自愈,一般无须用抗病毒药物,再说,目前的抗病毒药物对感冒的治疗效果也不是很好。

5、其它补充剂:维生素C。

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感冒症状

临床症状和体征无特异性,在24—72小时的潜伏期后突然起病,伴鼻或喉部灼热感,随后出现打喷嚏,流涕和全身不适。不发热为本病特点,尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。通常早期有咽炎,喉炎和气管炎因人而异,也与不同致病原有关。鼻腔分泌物开始为大量水样,以后变为粘液样和脓性。粘液脓性分泌物并不说明有细菌重叠感染。咳嗽通常不剧烈但常持续2周。有慢性呼吸道疾病者感冒后常见支气管炎加剧。脓痰或严重下呼吸道感染症状提示鼻病毒外的病毒感染,并有原发的或继发的细菌感染。

哮喘和支气管炎患者病毒感染后呼吸道症状常较严重。化脓性鼻窦炎和中耳炎为细菌性并发症,但偶尔也与粘膜内壁的病毒感染有关。如无并发症,感冒症状一般在4—10天内消失。

感冒不总是发生在上呼吸道,又是也发生在消化道,发生在消化道的感冒称为胃肠型感冒。

上呼吸道感冒:一般会伴有上呼吸道某一部位或整个上呼吸道的炎症,包括鼻、鼻窦、喉、咽、并常累及气管和支气管。一年四季均可发生。全身症状轻,通常不发热,轻度畏寒、头痛。鼻塞、流鼻涕(开始为大量水样,以后变为粘液样和脓性。粘液脓性分泌物并不说明有细菌重叠感染。)咽痛(咽喉炎)、咽干,轻度咳嗽,少量白痰。(咳嗽通常不剧烈但常持续2周。有慢性呼吸道疾病者感冒后常见支气管炎加剧。)病程一般持续3至5日。血液常规检查发现白血球数量可正常或增多。

胃肠型感冒:胃肠型感冒患者的上呼吸道症状相对比较轻,甚至没有,主要以胃肠症状为主,由于与普通肠胃炎及其相似,极易被误诊。一般有上腹不适、反酸、烧心、以致恶心、呕吐,同时常常伴有腹痛、腹泻,大便以水样泻为主,不含脓血。畏寒、发热、头痛。血液常规检查发现中性粒细胞增多。部分有上呼吸道感染,也可能完全没有。

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感冒吃什么好

感冒时,宜食清淡、容易消化的是软饭或半流质食物,如白粥、燕麦片粥、淡牛奶,多喝水。忌吃生冷、油腻、荤腥、煎炒、燥热、滋阴的食品,如煎炸肉类、羊肉、狗肉、水鱼、人参、糯米及其制品。

1、应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

2、感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。

3、感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

4、少吃食盐。

下面为大家提供感冒食疗,以供参考。

1、醋熘土豆丝:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1—2次。

5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

6、葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。

8、桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

9、银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3—4次。

10、醋熘白菜:取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。

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感冒检查

通过检查可发现,感冒时,白细胞偏低,早期中性粒细胞稍增高。合并细菌感染白细胞总数及中性粒细胞均可增高。

1、血象:病毒性感染见白细胞计数正常或偏低,淋巴细胞比例升高。细菌感染有白细胞计数与中性粒细胞增多和核左移现象。

2、病毒和病毒抗原的测定:视需要可用免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血清学诊断法和病毒分离和鉴定,以判断病毒的类型,区别病毒和细菌感染。细菌培养判断细菌类型和药敏试验。

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感冒预防

感冒重在预防,日常加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。预防感冒,还可以试试以下的方法:

1、适度锻炼:天气凉快,体感舒适度提高。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。

2、让房间空气流通:最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。

3、适时增减衣物:老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,需要注意温度的变化,适时增减衣物,以免着凉感冒。

4、食醋熏蒸法:关好门窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料,常食有益。

5、仗姜糖茶法:用红糖、生姜、红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1—2次,连服3—5天,有良好的防治感冒的功效。

6、蒸气吸入法:在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋),口鼻俯于其上,对上升的蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,特别是初发感冒效果较佳。

7、冷水洗面法:一般应是夏季开始,秋冬不断,以增强适应性,每日早晚坚持用冷水洗脸。

8、双掌推腮法:每日起床后,用双手掌贴在腮颊部,缓缓地以中等力度同时往头上推移,至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10—40下。

9、规律作息:在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。

10、均衡营养:在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物。

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相关专家解答

两个月的宝宝感冒咳嗽,流鼻涕,住了十天的医院,回来后桑自里还是有痰,这是什么原因,该怎么办?

这主要还是由于感染引起的,可以应用溴已新、氨溴索、甘草片行止咳化痰治疗。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

最近宝宝感冒了,有时鼻塞流鼻涕,还咳嗽,怎么办。

你好,宝宝感冒一定要及时的治疗,可以给宝宝喝一些雪梨水或者是蒸橙子。宝宝有鼻塞的情况要注意鼻子是否通畅,家长要及时的帮助宝宝清理鼻腔的异物,保证鼻子呼吸顺畅。如果有鼻塞的情况可以用水蒸汽来熏一些鼻子,对缓解鼻塞是有好处的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

小孩2个月大,感冒了,流鼻涕、鼻塞、咳嗽,怎么办啊?

其实,感冒药也没啥用,还可能有副作用。仅2个月的小婴儿,出现流涕、喷嚏,夜里醒来有些咳嗽,不影响吃奶和睡觉、应该问题不大,只需加强护理,比如:温湿毛巾敷鼻;海盐水喷鼻即可,应该不需服用消炎药。小婴儿感冒应是大人所招致。若大人感冒应适当远离婴儿。再有,室内要定时通风。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

女儿感冒了,流鼻涕、鼻塞、咳嗽,怎么办?

小婴儿感冒应是大人所招致。若大人感冒应适当远离婴儿。再有,室内要定时通风。两个月大的小孩出现流涕、喷嚏,夜里醒来有些咳嗽,不影响吃奶和睡觉、应该问题不大,只需加强护理。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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