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感冒吃什么好

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感冒时,宜食清淡、容易消化的是软饭或半流质食物,如白粥、燕麦片粥、淡牛奶,多喝水。忌吃生冷、油腻、荤腥、煎炒、燥热、滋阴的食品,如煎炸肉类、羊肉、狗肉、水鱼、人参、糯米及其制品。

1、应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

2、感冒初期,当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。

3、感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

4、少吃食盐。

下面为大家提供感冒食疗,以供参考。

1、醋熘土豆丝:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1—2次。

5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

6、葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。

8、桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

9、银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3—4次。

10、醋熘白菜:取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。

网友问答

宝宝感冒吃什么益生菌好!

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保沮浅唱幸福   

宝宝换季就容易感冒吃什么好?

宝宝换季就感冒,是免疫低下的典型表现,可能开学入园,出去旅游等一接触新的环境,宝宝都容易感冒,所以增强免疫是关键。除了运动好、睡好,也可以吃一吃增强免疫的膳食营养补充剂,比如小电筒营养粉,核心成分接骨木莓就是专门增强免疫防流感抗病毒的。

pkdjb385   

宝宝感冒吃什么益生菌?什么牌子好!

可以选择合生元儿童益生菌的,我家宝宝都吃快2年了,合生元选用的菌株菌种很安全,长期食用能帮助宝宝调节肠道健康,维护免疫功能,现在天气冷了我家也没有感冒的困扰。所以你也可以试试这款的,正好双11了,有活动就囤点~这款益生菌还有一定的抗药性,所以感冒吃也没问题~

独孤伊狼   

儿童感冒咳嗽吃什么药好

儿童和咱们大人不一样,儿童要用儿童药,且一定要对症用药,如果确认病因是感冒引起,可以服用999小儿止咳糖浆,产品说明书特别说明“治疗感冒引起的咳嗽”,它的配方中含有甘草、桔梗、橙皮酊等天然中药材成分,比较安全。而且糖浆型吸收效果比较好,孩子也更容易接受。妈妈们一定要对症用药,宝宝才能好的快。注意孩子用药期间得多喝水,一定要以清淡的饮食为主,尽量多给孩子吃些新鲜的水果蔬菜,及时给孩子补充营养。

那些亡虚伪   

宝宝特别爱感冒吃什么好?澳洲蓓澳儿Brauer怎么样?

这个我还是有点经验的,宝宝抵抗力弱老感冒,一定要买澳洲小白瓶蓓澳儿Brauer紫锥菊黑接骨木感冒液,每次我儿子感冒的时候我就给他吃这个,草本配方比药更安全,效果也不错,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状都有所缓解,我家里常备。

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孩子免疫力低下,总是爱感冒吃什么好?

孩子容易感冒是免疫力低下,容易被病菌入侵引起的。可以试试新西兰的口服活性耳牛球蛋白,这款产品富含50% IgG,是纯新西兰的耳牛球蛋白粉,能有效增强免疫T细胞密度,快速提高免疫力,给孩子一个强壮的免疫体质。

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两岁多小孩感冒吃什么好

你好,孩子经常感冒,考虑孩子应该是抵抗力低下了,平时可以给孩子吃益生菌和补充维生素C增强孩子的抵抗力。日常孩子的饮食要注意营养均衡,适量增加运动量以增强体质。

铃见   

孩子感冒吃什么好的快?急急急!

多休息 多喝水 喝些蜂蜜水也可以润喉

戴伟妈   

哺乳期感冒吃什么好?

可以服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物。

糊涂妈咪   

人流后感冒吃什么好?

经常感冒通常与自身免疫力差有关的,饮食上要注意保持均衡,多吃水果蔬菜,注意补充的维生素C,要进行锻炼,可提高身体素质,鸡蛋,肉,鸡汤,小米粥之类都可食用。也可以吃阿胶,补血。

浅蓝色羽毛   

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