首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 孕期饮食 / 孕妇能吃牛排吗

目录

孕妇可以吃牛排吗

孕妇可以吃牛排牛肉其性味甘平,含有丰富的蛋白质脂肪维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。可补脾胃,益气盘,强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。因此能吃牛排。不过牛肉属于热性食物,孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火。

查看详情

孕妇吃牛排的做法

寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。因为孕妈妈可以放心吃用牛排,不过前提是彻底煮熟。下面看看牛肉有什么做法吧!

芝麻牛排

原料:牛里脊、白芝麻仁、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒粉、红葡萄酒。

做法:

1.牛里脊切厚片,用刀背将肌肉砸松

2.用盐、黑胡椒粉、红酒腌渍10分钟

3.将腌好的牛排先沾一层面粉,再沾鸡蛋液,最后沾白芝麻仁

4.用温油小火将牛排炸至微黄

5.出锅后逐一摆盘即可。

茄汁牛排

原料:牛排4块(约200克),番茄(切碎)4个,洋葱(切碎)1个,茄汁1汤勺,紫苏1茶勺。油2汤勺。A:白兰地酒1汤勺,盐1茶勺,胡椒粉1茶勺。B:糖1汤勺,盐1茶勺,玉米粉1汤勺,胡椒粉半茶勺,香菜末1汤勺。

做法:

1、煎盘涂油1汤勺,高功率预热5分钟,加入用A料调好味的牛排,每边煎透,用高功率每面再加热1分钟。

2、煎盘抹油1怕勺,高功率预热4分钟,加入洋葱、番茄爆炒,再高功率加热1分钟,加入B料,其中玉米粉需先用1/4杯开水调匀,紫苏及茄汁拌匀,高功率加热2分钟,取出淋在牛排面上。

3、撒上香菜末,搁置5分钟上桌。

咕噜牛排

原料:冷牛肉300克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥,芝麻油各00.5克,精盐1.5克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克。

做法:

1、将牛肉切成块,在上面斜刀轻剞横竖花纹。鲜笋和辣椒切成菱形块;肉块用精盐、汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉搅匀,再粘上干淀粉;

2、炒锅上中火,下油烧至五成熟,把肉炸成牛排,约炸3分钟端离火口,炸浸约2分钟捞起。把锅放回炉子上,烧至五成热,将已炸过的牛排和笋块一起下锅,再炸约2分钟,待肉呈金黄色至熟,倒入漏勺沥油;

3、炒锅留油少许,放回炉子上,投入蒜、辣椒,爆出香味,加葱烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入肉块和葱块拌炒,淋入麻油和花生油,炒匀即可。

查看详情

相关知识点

孕妇能吃荠菜吗 | 转基因食品的危害 | 不吃早餐的危害 | 孕妇能吃裙带菜吗 | 孕妇能吃海鳗吗 | 孕妇能吃鲜贝吗 | 孕妇能吃鳕鱼吗 | 孕妇能吃盐吗 | 孕妇能吃料酒吗 | 孕妇能吃黄酒吗 | 孕妇能吃豆瓣酱吗 | 孕妇能吃紫苏吗 | 孕妇能吃芝麻酱吗 | 孕妇能吃豆腐乳吗 | 孕妇能吃豆豉吗 | 孕妇能吃汉堡吗 | 孕妇能吃毛豆吗 | 孕妇能吃元蘑吗 | 孕妇能吃松蘑吗 | 孕妇能吃圆白菜吗 | 孕妇能吃莼菜吗 | 孕妇能吃蒜苔吗 | 孕妇能吃红蘑吗 | 孕妇能吃红萝卜吗 | 孕妇能吃菱角吗 | 孕妇能吃青头菌吗 | 孕妇能吃芸豆吗 | 孕妇能吃豌豆吗 | 孕妇能吃佛手瓜吗 | 孕妇能吃鸡毛菜吗 | 孕妇能吃节瓜吗 | 孕妇能吃豆苗吗 | 孕妇能吃樱桃萝卜吗 | 孕妇能吃竹荪吗 | 孕妇能吃木薯吗 | 孕妇能吃长豆角吗 | 孕妇能吃榛蘑吗 | 孕妇能吃荷兰豆吗 | 孕妇能吃苤蓝吗 | 孕妇能吃红菇吗 | 孕妇能吃花菜吗 | 孕妇能吃鲽鱼吗 | 孕妇能吃牡蛎吗 | 孕妇能吃鲅鱼吗 | 孕妇能吃西洋参吗 | 孕妇能吃人参吗 | 孕妇能吃金银花吗 | 孕妇能吃冬虫夏草吗 | 孕妇能吃香米吗 | 孕妇能吃籼米吗 | 孕妇能吃青稞吗 | 孕妇能吃芡实米吗 | 孕妇能吃糯米粉吗 | 孕妇能吃黄米吗 | 孕妇能吃花豆吗 | 孕妇能吃红薯粉吗 | 孕妇能吃高粱吗 | 孕妇能吃麸皮吗 | 孕妇能吃大麦吗 | 孕妇能吃韭菜花吗 | 孕妇能吃马兰吗 | 孕妇能吃黄金菇吗 | 孕妇能吃蒜黄吗 | 孕妇能吃尖椒吗 | 孕妇能吃鸡腿菇吗 | 孕妇能吃西葫芦吗 | 孕妇能吃茭白吗 | 孕妇能吃花菇吗 | 孕妇能吃益母草吗 | 孕妇可以吃红糖吗 | 孕妇能吃油麦菜吗 | 孕妇能吃八角吗 | 孕妇能吃猪油吗 | 孕妇能吃海螺吗 | 孕妇能吃梭子蟹吗 | 孕妇能吃香螺吗 | 孕妇能喝红茶吗 | 孕妇能吃香肠吗 | 孕妇能吃松花蛋吗 | 孕妇能吃牛鞭吗 | 孕妇能吃鸡血吗 | 孕妇能吃猪排吗 | 孕妇能吃猪耳朵吗 | 孕妇能吃鸡爪吗 | 孕妇能吃咸鸭蛋吗 | 孕妇能吃鸡肉吗 | 孕妇能吃鸡翅吗 | 孕妇能吃鸡蛋吗 | 孕妇能喝汽水吗 | 孕妇能喝酸梅汤吗 | 孕妇能喝普洱茶吗 | 孕妇能喝牛奶吗 | 孕妇能喝矿泉水吗 | 孕妇能喝红葡萄酒吗 | 孕妇能喝功能性饮料吗 | 孕妇能喝纯净水吗 | 孕妇能喝橙汁吗 | 孕妇能喝白葡萄酒吗 | 孕妇能吃奶酪吗 | 孕妇能吃冻豆腐吗 | 孕妇能吃油面筋吗 | 孕妇能吃汤圆吗 | 孕妇能吃面包吗 | 孕妇能吃米粉吗 | 孕妇能吃馒头吗 | 孕妇能吃麦片吗 | 孕妇能吃饺子吗 | 孕妇能吃大蒜吗 | 孕妇能吃冰糖吗 | 孕妇能吃蚝油吗 | 孕妇能吃味噌吗 | 孕妇能吃番茄酱吗 | 孕妇能吃大葱吗 | 孕妇能吃榛子吗 | 孕妇能吃西瓜子吗 | 孕妇能吃南瓜子吗 | 孕妇能吃葵瓜子吗 | 孕妇能吃白糖吗 | 孕妇能吃荞麦吗 | 孕妇能吃鸡油菌吗 | 孕妇能吃海棠果吗 | 孕妇能吃大白菜吗 | 孕妇能吃豆瓣菜吗 | 孕妇能吃金花菜吗 | 孕妇能吃切糕吗 | 孕妇能吃咸蛋吗 | 孕妇能吃猪腰吗 | 孕妇能吃鹅肝吗 | 孕妇能吃鹅肉吗 | 孕妇能吃牛蛙吗 | 孕妇能吃鸡杂吗 | 孕妇能吃乌鸡吗 | 孕妇能吃鹌鹑吗 | 孕妇能吃火鸡吗 | 孕妇能吃猪心吗 | 孕妇能吃鸽肉吗 | 孕妇能吃猪肚吗 | 孕妇能吃猪肚吗 | 孕妇能吃饼干吗 | 孕妇能吃冰淇淋吗 | 孕妇能吃猪脑吗 | 孕妇能吃龟苓膏吗 | 孕妇能吃臭豆腐吗 | 孕妇能吃猪肉脯吗 | 孕妇能吃奶糖吗 | 孕妇能吃蜜饯吗 | 孕妇能吃海苔吗 | 孕妇能吃牛肉干吗 | 孕妇能吃葡萄干吗 | 孕妇可以吃烧烤吗 | 孕妇能吃猪肺吗 | 孕妇能吃蛇果吗 | 孕妇能吃西柚吗 | 孕妇可以吃杨桃吗 | 孕妇能吃绿豆芽吗 | 孕妇能吃瓠瓜吗 | 孕妇能吃娃娃菜吗 | 孕妇能吃牛肝菌吗 | 孕妇能吃莲藕吗 | 孕妇能吃发菜吗 | 孕妇能吃黑木耳吗 | 孕妇能吃火腿肠吗 | 孕妇能吃手抓饼吗 | 孕妇能吃醪糟吗 | 孕妇能吃橄榄吗 | 孕妇能吃披萨吗 | 孕妇能吃年糕吗 | 孕妇能吃水蜜桃吗 | 孕妇能吃莲雾吗 | 孕妇能吃芦柑吗 | 孕妇能吃刺梨吗 | 孕妇能吃青梅吗 | 孕妇能吃无花果吗 | 孕妇能吃酸枣吗 | 孕妇能吃黑莓吗 | 孕妇能吃覆盆子吗 | 孕妇能吃丁香鱼吗 | 孕妇能吃鲷鱼吗 | 孕妇能吃章鱼吗 | 孕妇能吃鲳鱼吗 | 孕妇能吃包子吗 | 孕妇能吃桂鱼吗 | 孕妇能吃馄饨吗 | 孕妇能吃鳊鱼吗 | 孕妇能吃淡菜吗 | 孕妇能吃基围虾吗 | 孕妇能吃鲮鱼吗 | 孕妇能吃大闸蟹吗 | 孕妇能吃对虾吗 | 孕妇可以吃毛蚶吗 | 孕妇能吃罗非鱼吗 | 孕妇能吃石斑鱼吗 | 孕妇能吃花鲢吗 | 孕妇能吃石花菜吗 | 孕妇能吃蛤蜊吗 | 孕妇能吃炸鸡吗 | 孕妇能吃羊肉串吗 | 孕妇能吃腊肉吗 | 孕妇能喝乌龙茶吗 | 孕妇能吃昂刺鱼吗 | 酸枣面 | 酸枣仁汤 | 酸枣汁 | 蒜黄孕妇可以吃吗 | 蒜苗孕妇能吃吗 | 蒜蓉 | 孕早期能吃蒜苔吗 | 蒜香 | 孕妇可以吃榴莲吗 | 孕妇可以吃山楂吗 | 孕妇可以吃桑葚吗 | 孕妇可以吃人参果吗 | 孕妇可以吃葡萄吗 | 孕妇可以吃猕猴桃吗 | 孕妇可以吃木瓜吗 | 孕妇可以吃梨吗 | 孕妇可以吃山竹吗 | 孕妇可以吃菠萝吗 | 孕妇可以吃螃蟹吗 | 孕妇可以吃龙虾吗 | 孕妇可以吃杏仁吗 | 孕妇可以吃灵芝吗 | 孕妇可以喝菊花茶吗 | 孕妇便秘食谱 | 孕妇贫血食谱 | 怀孕三个月能吃什么 | 怀孕什么时候喝牛奶 | 孕妇能吃凉皮吗 | 孕妇可以吃田螺吗 | 孕妇能吃米线吗 | 孕妇能吃麻辣烫吗 | 孕妇能吃肯德基吗 | 孕妇可以喝可乐吗 | 孕妇可以喝雪碧吗 | 孕妇能吃当归吗 | 孕妇能吃醋吗 | 孕妇能吃兔肉吗 | 孕妇能吃红糖吗 | 孕妇能喝红糖水吗 | 孕晚期吃什么好 | 孕妇能吃味精吗 | 孕妇午餐食谱 | 孕妇晚餐食谱 | 孕妇夏季食谱 | 孕妇维生素 | 孕期牙痛食谱 | 孕妇能吃海参吗 | 苋菜孕妇能吃吗 | 孕妇能吃话梅吗 | 孕妇可以吃口香糖吗 | 孕妇能吃茴香吗 | 孕妇能吃花甲吗 | 孕妇能吃薯片吗 | 孕妇能吃八宝粥吗 | 孕妇能吃槐花吗 | 孕妇能吃鳝鱼吗 | 孕妇能吃泡椒凤爪吗 | 孕妇能吃胡椒粉吗 | 孕妇能吃香菜吗 | 孕妇应该多吃什么 | 孕妇晚上吃什么好 | 孕妇喝什么饮料好 | 孕妇能吃鸽子吗 | 孕妇能吃烧烤吗 | 孕妇可以吃竹笋吗 | 孕妇能吃辣椒吗 | 孕妇能吃提子吗 | 孕妇能吃驴肉吗 | 孕妇可以吃油条吗 | 孕妇可以吃阿胶吗 | 孕妇可以吃鱼腥草吗 | 孕妇可以吃酸菜鱼吗 | 孕妇可以吃芥末吗 | 孕妇可以吃鱼籽吗 | 孕妇可以吃鱼胶吗 | 孕妇可以吃黑米吗 | 孕妇可以吃扇贝吗 | 孕妇可以吃椰子吗 | 孕妇可以吃咖喱吗 | 孕妇能吃腐乳吗 | 孕妇能吃黑鱼吗 | 孕妇能吃寿司吗 | 孕妇能吃党参吗 | 孕妇能吃咸菜吗 | 孕妇能吃蛋糕吗 | 孕妇可以喝红酒吗 | 孕妇可不可以喝米酒 | 孕妇能喝苦荞茶吗 | 孕妇能喝苹果醋吗 | 孕妇能吃阿莫西林吗 | 孕妇能喝营养快线吗 | 孕妇能喝板蓝根吗 | 孕妇能喝苏打水吗 | 孕妇能喝果粒橙吗 | 孕妇能喝豆奶粉吗 | 孕妇能喝养乐多吗 | 孕妇能喝胶原蛋白吗 | 孕妇能吃河蚌吗 | 孕妇能吃鸡肝吗 | 孕妇能吃豆腐花吗 | 孕妇能吃陈皮吗 | 孕妇能喝碳酸饮料吗 | 孕妇能喝玉米汁吗 | 孕妇能喝罐装凉茶吗 | 孕妇能吃鸽子蛋吗 | 孕妇能吃韭黄吗 | 孕妇能吃乌梅吗 | 孕妇能吃毛血旺吗 | 孕妇能吃腌菜吗 | 甘草片孕妇能吃吗 | 孕妇能吃酱油吗 | 孕妇能吃桂皮吗 | 孕妇能吃薄荷吗 | 孕妇能吃蒜吗 | 孕妇能吃猪血吗 | 孕妇能吃蛏子吗 | 孕妇可以吃青枣吗 | 孕妇可以吃蛇肉吗 | 孕妇能吃月饼吗 | 孕妇能喝红豆汤吗 | 孕妇能吃芝麻油吗 | 孕妇怎么去火 | 孕妇可以吃鱼翅吗 | 孕妇可以吃虫草吗 | 孕妇空腹喝牛奶好吗 | 孕妇能吃虫草花吗 | 孕妇能吃花椒吗 | 孕妇可以吃橄榄菜吗 | 妊娠安胎汤 | 孕期能吃肯德基吗 | 酸枣面 | 酸枣仁汤 | 酸枣汁 | 蒜黄孕妇可以吃吗 | 蒜蓉 | 蒜苗孕妇能吃吗 | 孕早期能吃蒜苔吗 | 蒜香 | 手抓饼的做法 | 薯片的热量 | 双汇火腿肠 | 水晶虾饺 | 雪碧 | 酸枣仁孕妇可以吃吗 | 乌龟的功效与作用 | 新奥尔良烤鸡腿堡 | 怀孕吃什么水果好 | 孕妇可以吃鸭肉吗

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051