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孕妇能喝茉莉花茶吗

孕妇在平时的饮食方面是要注意的,很多的食物在怀孕期间都是不宜吃的,那孕妇能喝茉莉花茶吗?

专家提示:孕妇可以适量少喝一点,但不宜多喝。茉莉花茶是一种优质的花茶,它含有人体所必须的多种营养成分,每天少量喝一些对加强心肾功能,促进血液循环、促进消化,预防水肿等都有帮助。此外,茉莉花茶中富含维生素C

人参花、薏仁茶、红枣、黄耆、当归冲泡的茶、决明子茶、花茶(玫瑰花茶、薄荷茶、菊花茶、茉莉花茶),多喝可能增加子宫收缩或是出血,所以 不宜多喝,芦荟露、木莓、当归、番红花、伏牛花、黑升麻、水芹菜仔、肉桂、牛膝草、蕨类、曼陀萝草、迷迭香、艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用,同样不适合孕妇食用。绿茶或红茶能防癌,不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期,所以少喝一点比较好。

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孕妇喝茉莉花茶的功效

少量喝淡茶对孕妇的健康是有利的,孕妇是可以适量的喝茉莉花茶。孕妇喝茉莉花茶具有以下的功效:

1、茉莉花茶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

2、饮茉莉花茶可以补充点维生素C,没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

3、孕妇喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表。而且孕妇饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射。孕妇喝茉莉花茶还可以抗癌、抗衰老。有利于孕妇的身心健康。

4、孕妇喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕妇饮用茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。

5、孕妇喝茉莉花茶还具有抗菌消炎的好处。饮用茉莉花可以对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

6、孕妇喝茉莉花茶具有提神的好处。饮用茉莉花茶可以安定孕妇的情绪以及舒解郁闷。

孕妇喝茉莉花茶也是有一定好处的,不过只有适量的饮用,才能发挥其作用,切忌不可过量,过浓的喝。

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孕妇喝茉莉花茶的禁忌

孕妇虽然可以喝茉莉花茶,但是不宜过多的饮用,饮用期间必须要了解孕妇喝茉莉花茶的禁忌。

孕妇在怀孕期间容易产生消化不良、便秘等症状,喝适当的茉莉花茶,有助于安定宁神、舒解郁闷、改善胃弱、便秘、腹痛、妊娠水肿等功效。但是孕妇喝茉莉花茶也是有禁忌的:

1、孕妇喝茶还是需要注意的,毕竟各种茶所含的成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。

2、孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是喝浓红茶,对胎儿就会产生危害。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的,但最好就不要多喝。

3、孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。每天喝一杯茉莉花问题不大,而且有益。

孕妇喝茉莉花茶必须要注意以上的禁忌,不可过量的饮用,要适可而止。孕妇想饮茶的话要根据自己的体质选用不同的茶类,对健康是有利的。

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相关专家解答

听说孕妇喝茉莉花茶有益,是真的吗?

孕妇能吃茉莉花茶。

孕妇吃茉莉花茶的好处:茉莉花茶是一种优质饮料,它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是茉莉花茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。饮茉莉花茶可以补充点维生素C,没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。其实孕妇适量喝茉莉花茶有益,孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶,或者是淡绿茶,对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的,但是孕妇是不能喝太浓的茉莉花茶,或者喝太多的茶。

孕妇吃茉莉花茶需注意:孕妇适量喝茉莉花茶有益,但最好就不要喝,如果实在想喝,就喝淡点、喝少点。

思思may 太平洋亲子网 怀孕频道

孕妇上火,大便干燥,能喝金银花茶吗?

孕妇能喝金银花茶,但要注意适量。

孕妇喝金银花茶的好处:金银花是天然的抗生素,味甘性寒,具有疏利咽喉、消暑除烦、清热解毒、疏散风热的作用。孕妇容易体热,上火的时候可以适量喝点可以降火。现代药理研究表明:金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。因此孕妇喝金银花茶还可以去胎毒。在喝金银花茶的时候还可以加点菊花一起泡水喝,尤其夏季孕妇可以适量加点菊花一起泡水喝,可以祛暑下火。

孕妇喝金银花茶需注意:金银花性寒,孕妇前期不宜喝,中后期可以饮用一些。脾胃虚寒及气虚体弱的孕妇不宜饮用,不利于消化,反而会损伤脾胃功能,影响正常消化。孕妇每天不宜喝太多,一般一天不要超过200毫升,每周喝一次就够了。因为近两年食品安全问题频出,金银花也查出含有大量农药,建议先用清水冲洗干净后,再用盐水浸泡,消除农药后,再清水冲洗后冲泡比较安全。

Tracy 太平洋亲子网 怀孕频道 资深编辑

怀孕3个月了,玫瑰花茶孕妇能喝吗?

孕妇可以喝玫瑰花茶。

孕妇喝玫瑰花茶的好处:玫瑰花茶主要是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡而成的,玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸是孕期所需的,且玫瑰花茶性温,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,有助于孕安抚妇抑郁的情绪。此外,玫瑰花对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。可以调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,还有缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容等功效。

孕妇喝玫瑰花茶需注意:怀孕三个月以内忌和玫瑰花茶,三个月以前是危险阶段,需等到四个月以后稳定阶段再喝为宜。另外便秘者不宜饮用,玫瑰花茶有收敛作用 ,便秘者要注意。此外,阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。

Billy 太平洋亲子网 怀孕频道 高级编辑

孕妇能喝菊花茶吗,孕妇喝茶注意事项是什么?

喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶,但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

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