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龟苓膏的功效与作用

现在有很多的女性在食用龟苓膏,龟苓膏它是属于一种药膳,是由一些名贵药材组成,有着养颜护肤、防止皮肤老化、防止便秘等作用。龟苓膏同样也适用于老人、儿童食用,能帮助他们提高免疫力,促进新陈代谢等,可见,龟苓膏的用途广泛。那龟苓膏的功效与作用究竟有哪些?

龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方,能滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒、防止皮肤老化及便秘,能促进新陈代谢,提高人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。除此之外,特别对于烟酒过多、年轻人青春痘及一般人的便秘、痔疮有显著的改善作用。

龟苓膏的研究报告中指出:龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约20%。

龟苓膏的作用:

1、在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

2、在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

3、老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。

4、年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。

龟苓膏在食用时适量的加些糖,其味偏苦,良药苦口利用病,龟苓膏虽然苦,但是它的作用大,大家平时可以经常食用,但不宜过量食用。

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龟苓膏的副作用

龟苓膏是有着悠久历史的传统药膳,其性温和,具有滋阴补肾,养颜提神,促进新陈代谢,提高免疫力等作用,是老少皆宜的产品。该产品在国外都非常的畅销,不过,对于它的食用要注意,不可过量食用,否则会有不良后果产生。

龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏。古书对龟甲的作用描述:咸平,肾经药也。大有补水制火之功,故能强筋骨、益心智、止咳嗽、截久疟。人凡滋阴降火之药,多是寒凉损胃,惟龟甲益大肠,止泄泻,使之进食。对茯苓的功效描述:味甘、温,益心气、入心生血、利关节、保神、益精气、坚筋骨、好颜色。

龟苓膏是养生圣品,但是它毕竟是由药物组成,因此也会有一定的副作用产生,龟苓膏的副作用:

由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用,可能导致流产,孕妇不宜。因此,含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃,一旦出现腹痛、不思饮食,腹泻等情况,应当立即停用。

最后,提醒大家食用龟苓膏时要注意,每次不宜过多的食用,一般一次20-40克为宜,一天只宜食用1-2次。另外,吃龟苓膏之后,不可立即喝浓茶。

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龟苓膏的做法

龟苓膏是现代人的养生圣品,同时也是养颜之品,尤其是受到女性们的青睐。而且龟苓膏不仅在市面上可以买到,而且自己在家也可以做。

龟苓膏是传统的药膳,它历史悠久,相传最初是只有皇帝才能用到的名贵药物。它的主要成分有名贵的鹰嘴龟和土茯苓、甘草、生地等药物精制而成。它是属于凝固的膏状,看上去非常像凉粉,也可热饮。其性温和,不凉不燥,老少皆宜,具有清热去湿,旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效,因而倍受人们喜爱,并畅销中外。

龟苓膏的做法:

主料:龟苓膏粉

配料:糖或者蜂蜜

制作步骤:

1、先放入龟苓膏粉,将凉水一点点倒入锅中,边倒边搅,将粉搅成糊状。

3、再倒入开水,搅匀成汤状。

4、中火,煮开后,晾至凉后即成膏状。我喜欢在这个过程中加上桂花水,很香!

5、将龟苓膏倒扣出来切成小块。放入冰箱冷藏室一个小时。

6、食用时取出一些,加上糖水或者蜂蜜水。

了解到龟苓膏的做法,大家可以自己在家做,但是有一点要注意,放到龟苓膏粉是,一定要使用凉水,而且还要边倒边搅,这样才能搅均匀。

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