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大豆异黄酮的介绍

异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素。

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大豆异黄酮的来源

大豆异黄酮主要存在于豆科植物中,其中在大豆中含量最高。大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质,是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子,是纯天然的植物雌激素。

在每100克大豆样品中,含异黄酮128毫克,传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克,而豆乳中含9.65毫克,因为豆乳含水93.27%,相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。豆腐中含异黄酮27.74毫克,其干物质含异黄酮200毫克以上。

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大豆异黄酮的作用与功效

1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,使女性再现青春魅力。

2、大豆异黄酮还可调节雌激素水平,缓解更年期综合症和改善骨质疏松。

3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮可双向调节雌激素,降低雌激素活性,减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。

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大豆异黄酮的适用人群

1、适用于心血管病人群、老年性痴呆者、前列腺肥大者、骨质疏松症患者、女性更年期障碍者。

2、适用需美容养颜及抗皮肤衰老者。

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大豆异黄酮的摄取量

根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。注意,孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。

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大豆异黄酮是否有副作用?

适量补充大豆异黄酮,对更年期特征十分明显的妇女来说是有益的,但如果过量摄入同样对身体有害。因为大豆异黄酮是一种从大豆中提取出来的植物性激素。食用大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病,延缓女性衰老,改善更年期症状、骨质疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的妇女过量食用大豆异黄酮,一旦妇女原先就患有肌瘤等病症的,则会使肌瘤迅速增大,影响食用者健康。

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相关专家解答

你好孔主任,为什么怀孕期间不能吃大豆异黄酮啊,我爱人孕酮低,只有20.5,网上看需要吃这个,谢谢

大豆异黄酮跟保胎用的黄体酮不是一回事,也不知道您爱人处于怀孕的哪个时期,早孕时期孕酮偏低是需要补充孕酮的。

孔欣 武警广东总队医院 妇产科 主任医师

医生,你好,我想问下我子宫卵巢摘除,想补充激素,那个我也有乳腺增能吃大豆异黄酮吗

您好,建议少吃! 考虑是乳腺增生,乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。通常还和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。从而引起的乳腺组织的退行性病变,引起的乳房疼痛和肿块。注意平时放松心情,保持乐观

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

是大豆异黄酮啊听说有避孕效果是真的吗

你好,此类问题考虑不要盲目相信,还有避孕可以采用其他避孕方法,如安全套等,应用避孕药物有可能导致体内激素失调,建议最好不要随便应用避孕药物。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

大豆异黄酮月经期可以继续服用吗?

一般来说,如果是在月经期间,是不提倡服用大豆异黄酮。体内雌激素减少,服用大豆异黄酮可以调节体内的激素水平,延缓衰老,但是在经期要暂停服用,在月经过后在服用比较好。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

孕妇能不能吃汤臣倍建的大豆异黄酮

你好,一般正常情况下是可以吃的,没有问题的,注意适量吃就可以了,如果吃太多的话,对身体是有影响的。怀孕期间饮食要清淡健康,不能吃容易引起宫缩的食物的,同时还需要注意多休息,尽量减少活动量的,注意定期到医院进行产检的。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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