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卵泡发育不好可以吃大豆异黄酮吗

2021-06-04 12:06:09出处:PCbaby作者:佚名

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  现在很多女性都很难怀上小宝宝,特别是那些上班的白领,因为平时通过加班和熬夜的压力都会导致身体体质变差,女性想要怀上小宝宝需要有成熟的卵泡排出才能怀上,那么卵泡发育不好可以吃大豆异黄酮吗?

卵泡发育不好可以吃大豆异黄酮吗

  大豆异黄酮在体内会表现出有趣的双向调节作用,既能代替雌激素与受体结合发挥雌激素样作用,又能干扰雌激素与受体结合,表现为抗雌激素样作用。大豆异黄酮在体内最终表现为哪种作用,主要取决于机体本身的激素状态。大豆异黄酮有协助促进排卵,大豆异黄酮主要能明显延缓卵巢机能衰退,对于已经处于更年期的妇女,服用大豆异黄酮亦能有效缓解各种更年期症状。

  引起卵泡发育不良的原因有很多种,如多囊卵巢综合症、内分泌异常雌性激素不足、甲状腺及肾上腺皮质功能异常等。只有弄清楚原因,针对治疗才能够有效解决问题。如果只是盲目的吃大豆黄酮体,是无法很好的治好卵泡发育问题的。

  如果是卵巢方面的疾病等原因引起卵泡发育不好或排卵障碍,那需要去医院接受相关治疗,使用一定的药物。如果是雌性激素不足,这种情况可以吃一点大豆黄酮体或黑豆等豆类,不过也不要吃太多,过多没有好处,每日100克左右够了。

  要弄清楚的是大豆黄酮体只属于保健食品类的,并不是药,在必要时适量使用。不要因为广告而太盲从,太相信广告中说的那么神奇。卵泡发育不良,除了要及时治疗,患者本身在心态、生活、饮食方面的调理也是很重要的。

吃什么能让卵泡长得又大又圆?

  正常情况下,女性可以通过饮食调理,促进卵泡的发育。在饮食中,可以多吃黑豆及豆制品,豆制品可以为体内补充雌激素,对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次,可以多吃鱼汤,鱼类含有优质蛋白质,同时还有滋阴补肾的作用。还可以多吃动物的肾脏。作为一种饮品,红糖姜茶也是一种不错的选择。多吃新鲜的蔬菜和水果,建议避免过度劳累,不要经常性熬夜,平时尽量避免饮食生冷寒凉、辛辣、肥腻的食品,戒烟、戒酒,保持愉快的心情,注意会阴部卫生,增强体育锻炼,增强体质。

  人体血液中含有丰富的铁,为卵泡的形成提供了良好的营养,但女性每月的月经会造成大量的铁流失,无形中会影响卵泡的营养吸收,所以我们可以多吃一些促排卵的食物,如黑豆、菠菜、动物内脏等,并为卵泡的形成提供充分的营养。

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