宣木瓜的营养价值
收藏宣木瓜在临床上可用于治疗风湿性关节炎,腰膝酸痛,小腿肌肉痉挛等病症,它除有药用价值外,还有一些营养价值,它有哪些营养价值?
宣木瓜含有十九种氨基酸、十八种矿物微量元素,以及大量维生素C,同时还含有皂甙、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、枸橼酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、鞣质等,含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶,特别富含超氧化物岐化酶(SOD)和齐墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中无与伦比的,一克宣木瓜鲜果SOD的含量高达3227国际单位。SOD是现代美容养颜产品的核心物质,可以有效消除体内过剩自由基,增进肌体细胞更新。
从以上的内容中,我们了解到宣木瓜的营养价值,虽然它的营养价值高,但是不建议乱食用,尤其是像胃酸过多的人群不宜食用。
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