杨梅的营养食用功效
收藏杨梅很是开胃可口,那么杨梅的营养食用功效是什么呢?
杨梅是一种可以消炎止泻的特色水果,这种水果的有一定的收敛功效,它还含一些消炎成分,对人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌都有很好的消除作用,平时人们出现腹泻或者腹痛以后食用适量的杨梅,就会让症状很快缓解。
杨梅可以制成杨梅蜜饮:杨梅2000克,蜂蜜适量。将杨梅去杂洗净,捣烂滤出汁水,放砂锅内烧沸,加人适量蜂蜜和水再煮沸即成。经常食用具有生津润燥,补中和胃的功效。也可以制成杨梅浸酒:成熟杨梅若干,高粱酒适量。选上好杨梅后洗净,浸人高粱烧酒中密封1周备用,需要时食杨梅2~3枚或饮服杨梅酒半盅。此酒具有祛寒消食止痛的功效。
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