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脐橙的热量高吗

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脐橙虽然比较好吃，但对于减肥的人来说也需要注意热量，所以脐橙的热量高吗？

脐橙的热量是40到50间，同等大小的水果基本都这个热量一个橙子不过也就80大卡)晚上睡觉前可以吃的，但是吃完必须要刷牙的，脐橙又名黄果、金环，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。

脐橙含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、钾、钠，还含有（R）－柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、类胡萝卜素、甘油糖脂质、Y啶酮、果胶等防癌物质。

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