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水果燕麦牛奶的做法

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燕麦粥有通大便的作用,能够很好地解决孕期便秘情况。

用料:

即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。

做法:

1、燕麦片用半杯热开水冲泡。   

2、香蕉去皮,切片,苹果切丁。   

3、鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。

小贴士:

1、麦片的一种很重要的营养物质,选择麦片时要注意,每个小包装或100克的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质的含量。

2、如果使用的是食用麦片,最关键就是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。

功效:燕麦粥有通大便的作用,能够很好地解决孕期便秘情况,另外,它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力,含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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宝宝最近突然爆发了湿疹,带去医院检查之后才知道是牛奶蛋白过敏,医生建议停掉母乳,转为氨基酸奶粉喂养,所以氨基酸奶粉的功效与作用是什么?

氨基酸奶粉是专门为过敏宝宝设计的,它主要是通过一些特殊工艺将牛奶中的蛋白质分子水解成了氨基酸,这样进入宝宝肠道以后就会被肠道主动吸收直接利用,不会造成过敏的风险。它的功效与作用主要体现在两方面,一是回避宝宝的过敏原——大分子的牛奶蛋白,二是为过敏宝宝提供成长发育所需的营养。拿过敏界公认的领先品牌纽康特来说,它旗下的氨基酸粉品质和效果得到了广泛认可。在敏宝过敏管理期间,纽康特氨基酸粉可以为其提供充足的营养。足量DHA/ ARA可以促进宝宝智力与视力发育;高达33%的MCT可迅速修复宝宝受损的胃肠功能,确保脂肪的有限吸收。而且纽康特奶粉配方中使用100%游离氨基酸,临床证明无过敏原性,能让宝宝彻底回避过敏原。所以如果你家宝宝要开始喝氨基酸粉,可以考虑纽康特氨基酸~

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牛奶蛋白过敏的宝宝喝什么奶粉好?

牛奶蛋白过敏,其实是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白过度反应造成的,也可以称为食物过敏。欧铂佳羊奶粉不含牛奶粉中容易导致宝宝过敏的蛋白质,因此适合牛奶蛋白过敏的宝宝喝。

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羊奶粉真的比牛奶粉好吸收?

是真的,羊奶脂肪球特别细小,是牛奶的1/3,营养成份吸收快,消化时间短,对肠胃有改善作用。欧铂佳羊源含量85%,主打6重吸收力,更加亲和宝宝体质,我就是冲着这点给宝宝喝的欧铂佳。

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羊奶好还是牛奶好哪个营养很高?有了解的宝妈讲讲呗?

我觉得总体来说羊奶比牛奶更好些。羊奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素和天然乳铁白等珍稀因子,特别是山羊奶,更是含有了388+天然营养素和10倍类天然HMO,营养更加全面。此外,山羊奶的消化吸收效果也比牛奶要好很多,这是因为山羊奶是天然小分子,脂肪球颗粒比牛奶小约1/3,在宝宝的消化过程中,易形成较为细软的蛋白凝块,更有利于宝宝娇嫩肠胃分解、消化和吸收,营养吸收高达95%呢。我家二宝儿吃的佳贝艾特新国标悦白,先用珍稀的山羊奶源为营养基础,经科学配比强化添加了41种配方营养成分,像专利OPO,可以大大提高宝宝对脂肪和钙质的吸收,还能软化便便,降低便秘发生风险,宝宝吃了营养吸收好,还不上火不便秘,当然身体更健康了呀!

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辉山牛奶上春晚了,真的好喝吗?不会踩雷吧?

辉山在沈阳地区的口碑大家都知道,拥有自营辉山牧场,奶牛的奶源可靠,加上科学喂养,牛奶的品质自然没得说,蛋白质含量高,口感细腻顺滑,奶香浓郁,是多少沈阳孩子从小喝到大的品牌,这几年冠名春晚,这是辽宁卫视对辉山牛奶的认可,官方都推荐认可的品牌,自然是可以相信的。

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辉山牛奶的奶源可靠吗?

辉山家的奶一向以奶源品质有保障出名,因为它们有自己的全产业链自营牧场,不仅集约化、规模化、机械化程度非常高,还繁育了超12万头优质奶牛。牧场位于北纬42°黄金奶源带,光照充足、雨水充沛,还恰好处于黑土地区,土壤肥沃,种出来的草肥嫩多汁、品质绝佳。正所谓“好草养好牛,好牛产好奶”,依托得天独厚的自然生长环境,辉山牧场特别建造了专门的牧场种植基地和精饲料加工厂,并辅以科学的养殖管理,让每头奶牛都能吃好、睡好,从源头上保证产出的每一滴奶的质量

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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冬天来了,我担心宝宝吃不到足够的新鲜蔬菜和水果,要怎么为宝宝准备营养丰富的餐食呢?

冬季虽然部分新鲜蔬果供应可能受限,但仍有许多季节性食物可以为宝宝提供必需的营养。您可以选择冬季常见的蔬菜如胡萝卜、南瓜、甜菜和绿叶菜等制作蔬菜泥,这些都是铁和维生素A的良好来源。对于水果,可以选择冬季水果如橙子、柑橘和苹果等制作果泥,这些水果富含维生素C,有助于增强宝宝的免疫系统。可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则,确保宝宝每天都能摄入多样化的食物,即使在冬季也能保证营养均衡。

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联系编辑:曾静波

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