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小麦胚芽油的介绍

小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,它集中了小麦的营养精华,是宝贵的功能食品,具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠,已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。

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小麦胚芽油的营养价值

小麦胚芽油富含维他命E、B、蛋白质、矿物质,新鲜椰子油,还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,被称为皮肤的维他命宝库,素有“维生素E之王”之称。小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上,是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸,特别是一般谷物中短缺的赖氨酸,每100克含赖氨酸205毫克,比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进幼儿生长和发育。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富,每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右,这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。

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小麦胚芽油的作用与功效

1、调节内分泌,保护皮肤细胞,防止色斑、黑斑及色素沉着。

2、抗氧化作用,减少过氧化脂质生成,促进皮肤保湿功能,使皮肤润泽。

3、促进新陈代谢和皮肤更新,抗皱、防皱、防皮肤老化。

4、调解血脂,软化血管,预防动脉硬化、高血压、中风。

5、减肥;延缓衰老;消除疤痕。

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小麦胚芽油的适用人群

1、女性保养皮肤,养颜美容,祛除皱纹。

2、中老年人调节血脂,降低胆固醇、增强血管弹性,预防中风。

3、高血糖的辅助治疗,降血压,延缓衰老。

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小麦胚芽油的食用

1、可直接口服,每日5ml。

2、可作为辅料调拌凉菜食用。

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小麦胚芽油的外用方法

小麦胚芽油适用于身体各部位,洁肤后,取适量涂抹于皮肤表面,轻轻按摩即可。其抗氧化功能,可有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥和眼部周围老化的肌肤尤其有效。小麦胚芽油适合各种肤质,尤其干癣、干性湿疹、皱纹、疤痕、妊娠纹、黑斑皮肤,最适合于衰老和成熟的皮肤。

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相关专家解答

孕妇涂抹小麦胚芽油还可以吃小麦胚芽油吗

你好。在孕期,为了避免其他的护肤品或化妆品对皮肤的刺激,而采用小麦胚芽油来涂抹在皮肤上,是一件有利于皮肤健康的事情。此外,小麦胚芽油所含的不饱和脂肪酸对健康也是有利的。它们在内服和外用中的作用不同,不会因此而不利于母儿的健康。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

你好,我刚刚怀孕,小麦胚芽提取物营养软胶囊可以吃么?

您好,您是可以服用的。这个营养胶囊主要是提取的营养素,也是主要补充体内的维生素E,孕妇可以适当的服用一些,同时建议您平时注意膳食清淡适口,少食多餐,多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸,营养平衡,多注意休息。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

:你好,我刚刚怀孕,小麦胚芽提取物营养软胶囊可以吃么

你好,一般在怀孕或准备怀孕最好是不用药,有的药物会导致畸形或发育障碍,用药多少会有些影响的

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

小麦黑芝麻淮山核桃仁枸??胚芽可以一起给小孩吃吗

你好,以上你所说的几种食物,都是富含营养和粗纤维的,对小孩子的生长发育都是很有益的。养生专家建议,每天要吃多种杂粮,所以可以放心给孩子吃。如果把它们一起打成浆,每天给孩子喝一些,更利于孩子的吸收。但是淮山吃多了会导致湿重,所以要适当的给孩子祛湿的食物。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

做了个彩超.医生说没事.好像是内分泌失调.给了两盒坤灵丸和小麦叶油.吃了6天.上个月是7号来的月经

您好,如果是内分泌紊乱的话,最好可以到医院复查个性激素六项。同时,最好是在平时生活中注意作息规律,避免熬夜,同时饮食清淡,保持心情舒畅。同时您可以适当尝试中医中药调理治疗。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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