【椰子油的功效】椰子油的美容功效_椰子油的用法_椰子油减肥_亲子百科

椰子油是天然卸妆剂，在掌心倒一点椰子油，用手指涂抹在脸上，待化妆品溶解后用化妆棉擦去，再用洗面奶洗脸（记得一定要把脸上的椰子油洗干净，不然残留在皮肤上可不好）。由于椰子油85%以上的成分是大量饱和的脂肪酸酯，能够减少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤就会变得光滑细润。

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椰子油减肥

椰子油用的正确是可以减肥的，那么椰子油减肥情况如何呢？

椰子油和其他植物油的最大区别在于它容易被人体吸收和消化，可以直接食用。早餐在热饮料中加入一勺椰子油，比如牛奶、豆浆和营养粥，或者直接在面包上吃。加入果汁、奶茶和蜂蜜一起饮用有提神的效果。它的提神效果更温和。它不像咖啡因那样刺激大脑。它作为一种提神的食物是极其安全的。在儿童补充食品中添加椰子油不仅可以增加他们的食欲，还可以调节他们的肠胃，促进营养吸收。

通常在烹饪食物的时候不要总是用椰子油代替蔬菜油或者橄榄油。比如烹饪可以采用蒸煮就不要用油炸，减少油炸的方式本身就已经从烹饪源头减少了脂肪的摄入量。椰子油可以作为替代黄油的替代品。

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椰子油是什么

椰子油使用人群大多都是女性，那么椰子油是什么来的呢？

椰子油是通过成熟的椰子的果肉，去壳后，通过机器进行压榨后所取得的油脂。冷榨的椰子油是纯天然的油品。没有经过任何加工。椰子油源自热带，最早时期也有2000多年的历史了，从原始社会到现在，主要是热带岛屿群等原住民一直使用。一直到先进的信息化时代，椰子油也渐渐的进入了广大群众视野中。随着人们对饮食健康的追求提高，椰子油在除了热带以外的地区开始了迅猛的普及。其用处功能也渐渐被广大消费者认识熟悉。

椰子油是一种可以食用的同时，还可以外用的食用油。椰子油形态有两种，低温状态下是白色固体（摄氏度25度以下），高于25℃则呈透明液体状态，有一股淡淡的椰香。

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