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豆腐鲜虾春卷
豆腐
虾
胡萝卜
青椒
洋葱
鸡蛋
豆腐中含有丰富的蛋白质,适量食用有利于增强孕妇体质,豆腐还可以帮助下奶水的作用。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能。
推荐人群:
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食人群:
婴儿
用料
主料
豆腐
1块
虾
300克
馄饨皮
100克
胡萝卜
1根
青椒
1个
洋葱
半个
鸡蛋
1个
调料
色拉油
2茶匙
盐
1茶匙
胡椒粉
适量
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