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白切猪肚片
白切猪肚片
猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
猪肚 500克
调料
食用油 1茶匙 酱油 2茶匙
面粉 适量 料酒 20克
5片 20克
适量 大蒜 2瓣
姜末 1汤匙

做法

  • 1.

    准备食材:猪肚500克、面粉适量、料酒20克、姜5片、葱20克、料酒1汤匙、盐适量;酱料:大蒜2瓣、姜末1汤匙、食用油1茶匙、酱油2茶匙

  • 2.

    步骤1:猪肚先用盐来回搓洗两次,用流水冲洗干净之后,再倒入面粉,不断的搓捏,直到表面的粘液洗掉。然后再将猪肚内的白色油膜全部去除。

  • 3.

    步骤2:将猪肚冷水下锅,烧开略微焯烫之后,捞出,洗去浮沫。将葱洗干净,打结,然后将葱和姜片塞入猪肚中。

  • 4.

    步骤3:另起一锅水,放入猪肚,倒入料酒,盖上锅盖。用大火烧开之后,换成小火继续熬煮,直到用筷子可以轻易戳入猪肚就可以关火。

  • 5.

    步骤4:等到猪肚放凉之后,捞出,切片,码在盘中。

  • 6.

    步骤5:大蒜去皮,切成蒜蓉。

  • 7.

    步骤6:热油锅,爆香姜末和蒜蓉,盛入小碗中。

  • 8.

    步骤7:蒜蓉中倒入酱油拌匀,作为蘸料。

  • 9.

    步骤8:将猪肚蘸着酱油蒜蓉料吃即可。

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