火腿笋丝炒面
- 火腿笋丝炒面
- 竹笋火腿
- 笋有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。不过，由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，可以先把笋放入沸水中煮5-10分钟，去除大部分草酸，并可去除涩味。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
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忌食人群：
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