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宝宝能吃芒果吗

给宝宝添加辅食的时候要一样一样的来,水果建议先从果汁加起,慢慢过渡到果泥。4个月后可给宝宝加果汁,满6个月可添加混合果汁。宝宝能吃芒果吗?芒果营养丰富,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高,是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸,会引起过敏,因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果,最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果,妈妈需要先观察宝宝的反应,等宝宝逐渐适应了,没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内,不宜吃的过多,以免影响其他食物的摄入。

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宝宝吃芒果有什么好处

芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。那么宝宝可以吃芒果吗?宝宝吃芒果有什么好处?

1、有益于生长发育

芒果营养价值颇高,胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素,对宝宝的生长发育是丰常有益的。

2、保护脑神经元

芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。

3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

4、益胃、止呕、止晕

芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

5、滋润肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润宝宝肌肤的作用。

6、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

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宝宝吃芒果的注意事项

1、小心芒果过敏

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,而儿童的皮肤都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力,容易导致儿童过敏。

芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位,出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到刺激,如果处理不当将会出现水泡和糜烂。

食用的时候最好能把芒果切成小块,尽量不要将芒果汁肉弄到嘴角及脸部。吃完芒果后也要注意洗手、洗脸、漱口。

2、吃芒果不宜过量

芒果性湿热,肠胃有湿热症状、湿热体质的市民也要注意不要过量食用,以免产生肠胃不良反应。菠萝、桃子也有可能会致敏,食用时也需注意。

3、最好一岁以后再吃芒果

年幼的宝宝吃芒果更容易引起过敏,最好一岁以后再吃芒果,开始时吃一点就好,应观察宝宝是否有过敏,口角炎等不适症状,一旦出现不适,就应立即停止喂食。

4、哮喘和过敏体质的儿童不适宜吃芒果,这类儿童吃了芒果极易诱发旧病。

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宝宝吃芒果的做法

芒果果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。下面介绍2个由芒果制成的甜点,绝对是宝宝的心头好哦。

一、芒果西米露的做法

原料:芒果1个,西米1小碗,牛奶200克,椰汁250毫升,蜂蜜适量。

做法:

1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。(水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底)。

2、将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3、等西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可。

4、再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜,即可。

二、芒果布丁的做法

原料:芒果3个,纯净水500毫升,布丁粉25克,冰糖30克。

做法:

1、芒果去皮去核,切成小丁。

2、取4/5的芒果丁装入料理机中,加入250毫升纯净水。

3、搅打成果泥汁。

4、奶锅中加入250毫升水,加入冰糖,大火煮熟,搅拌至冰糖溶化。

5、准备朱师傅香滑布丁粉一袋。

6、奶锅中水沸腾时下入25克布丁粉,转小火,搅拌均匀小火煮1-2分钟后关火。

7、将煮好的布丁液过滤一遍。

8、然后将搅打好的芒果汁倒入布丁液中。

9、搅拌均匀。

10、倒入布丁模具中,待冷却后放入冰箱冷藏2小时以上,凝固后即可取出食用。

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相关专家解答

宝宝23个月可以吃芒果吗什么时间吃最好

你好,这种情况考虑是可以适量吃的,但是不能吃太多的,如果吃太多的话,很容易导致肠胃消化不的,同时芒果是比较湿热的,如果孩子吃太多的话,很容易导致孩子的身体上火的,建议适量偶尔给孩子吃一些就可以了。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

我个人很爱吃芒果,每次我吃到很甜的芒果时都想喂宝宝吃些,但是又怕芒果会导致宝宝上火,宝宝能吃芒果吗?

小宝宝,可以吃苹果泥,香蕉泥,火龙果泥,芒果最好不要吃。

徐倩华 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

孕妇拉水吃芒果干有用吗对宝宝有好处吗

你好,根据你的描述,孕妇如果拉肚子的话要多喝些热水,不要吃冰凉的东西,注意腹部的保暖,最好是不要乱服用药物和其他的东西

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

怀孕四个多月吃芒果过敏吃药了对宝宝有影响吗

你好,不知道具体是什么药物?一般来说怀孕期间是不可以随便使用药物的,对胎儿的发育是有影响的,很容易导致胎儿发育不良或是发育畸形的,建议最好不要随便使用药物的,如果必须要使用的话,需要在医生的指导下使用是比较好的。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

怀孕期间常吃芒果,对生出来的宝宝有影响吗?

你好!芒果味甘酸有解渴利尿、益胃止呕等功效。虽然芒果营养丰富,但是属于湿热型水果,孕妇需要根据自己的体质来吃芒果。湿是中医学上六个致病原因之一,身体寒凉,湿气重的孕妇不宜经常吃芒果。祝健康!

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

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