活血化瘀的方法
收藏活血化瘀的方法？活血化瘀，不能从字面理解，通俗的理解是：各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。为此，想要活血化瘀的话，方法有哪些呢？
1、运动是最有效的方式。
运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。
2、要培养乐观的情绪。
血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利于血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。
3、做有益于心脏血脉的活动。
多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
4、中医按摩。
血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
5、中药滋补。
丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。
6、食疗方法。
可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
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网友问答
是有的，在里面有一味药，鸡血藤具有祛瘀生新、行气活血的功效
三七粉活血化瘀，三七性味甘、微苦、温，入肝、胃经。具有止血和活血化瘀止痛的功效。把三七打成粉，每次口服1到2克。可以治疗体内的各种出血，例如咳血、衄血、吐血和胃出血等。也可以用来治疗外伤出血，用三七粉撒布伤口。用三七粉冲服，或者是用酒冲服可以治疗跌打损伤等瘀血阻滞所导致的疼痛。并且喝无限能三七破壁饮片同样也能帮助活血或与，某种程度上可以替代三七粉。
可以给姥姥买一个天草丹参保心茶，天草丹参保心茶具有活血化瘀、可缓解胸闷、心悸等症状，还可以疏通血管，坚持喝一段时间之后胸闷的症状就可以缓解了。
患者在出现附睾炎的时候，多半会引起睾丸的疼痛，那么这个时候就说明是附睾炎的出现，对于出现附睾炎疼这个时候一定要引起重视，服专利利尿消炎药丸，附睾炎也是属于一个炎症感染性疾病，针对于感染性疾病不单单是要在生活习惯方面加以注意，饮食方面同样是需要重视的；因为生活习惯方面注意可以避免出现感染以及加重感染的情况，饮食方面同样注意是为了避免不当饮食导致炎症的加重或者扩散或者复发的问题出现，炎症性疾病一般遇到发物是很容易再次出现或者加重症状的出现的，所以附睾炎的男性朋友一般是建议不要吃发物的避免情况加重或者再次出现问题，比如猪蹄、鱼汤、羊肉，狗肉等要少吃或者尽量不吃。
活血化瘀的药对十个月宝宝有害处吗？老人摔伤腿，涂一些活血化瘀的药，小孩闻到或是碰到有害吗？
你还，这些药物主要是外用的，一般都只对局部有药效，不会造成全身的效应的，因此如果孩子是闻到或者碰到了的话， 那是不会有太大的影响的
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