酱油吃多了会变黑吗
收藏专家解读:吃酱油不会变黑
医学研究发现,人体肤色与人体内的黑色素含量和种族遗传有关,与饮食中食物的颜色无关。黑色素的多少主要受内分泌调节,也会由于阳光中紫外线的照射而增加。如夏季阳光照射时间较长,肤色变深,冬天阳光照射时间较短,肤色又会变浅,故有夏天皮肤黑,冬天皮肤白的现象。女性生理期间分泌的如雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。另外,人吃多了一些极易感光的食物如芹菜、芒果等,经日光照射易产生斑点或脸色发黄。
酱油是中国的传统调味品,是采用豆、麦、麸皮酿造而成,尽管呈褐色,但是进入人体胃肠道后,会经消化形成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质,它们不具备增加光敏感的功能,也不合成某些激素,酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中,因此对黑色素细胞的合成等并不起作用。因此,吃酱油并不会影响肤色。
吃酱油其实与肤色变黑无关
日常生活中,对于经常用酱油凉拌菜或用酱油、猪油拌饭吃的孕妇或少儿,人们会提出忠告:当心吃黑皮肤。其实担心是多余的。
医学研究发现,人体肤色与人体内的黑色素含量有关,与饮食中食物的颜色无关。黑色素的多少主要受内分泌调节,也会由于阳光中紫外线的照射而增加。如夏季阳光照射时间较长,肤色变深,冬天阳光照射时间较短,肤色又会变浅,故有夏天皮肤黑,冬天皮肤白的现象。
酱油是麦子、黄豆等原料发酵而制成的调味品,尽管呈褐色,但是进入人体胃肠道后,会被消化成简单的物质然后被吸收。因此,吃酱油并不会影响肤色。
正确的美白方式要从几方面着手:注意防晒并使用一些保养品;多吃富含褪黑色素、维他命C的天然美白食物,如白菜、洋葱、西红柿、柠檬等;其次,保证充足的睡眠;多喝水、不抽烟、不喝酒。
这些东西吃多了会变黑
研究表明,吃深色的食物容易变黑,紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食,都是容易变黑的东西。此外,喝浓茶、可乐、咖啡和朱古力等深色的饮料容易变黑。
一些富含铜、铁、锌等金属元素的食物,比如动物内脏、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,也容易变黑。这是因为,酪氨酸酶是黑素代谢中目前唯一已知的酶,是由黑素细胞合成的。
柠檬、木瓜、青瓜以及柑橘类水果都很感光(容易接受阳光)。白天吃了这些感光果蔬后,应避免日晒,否则吸收阳光多,也容易黑。
网友问答
蛋白质粉里含有大豆蛋白,这个跟长胖没有关系,建议买汤臣倍健蛋白粉,这款产品搭配动植物蛋白,营养更均衡,还能补充我们人体需要的9种氨基酸。
退黄疸的药吃多了怎么办?退黄疸会耳朵黄黄的吗?黄疸吃妈咪爱可以退黄吗怎么办怎么回事
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
什么东西吃多了都会长胖的,但是我觉得这个蔬食饺是比较优质的食物,因为它不含动物油脂,纯蔬食馅,高纤维,有助于肠胃蠕动,减轻身体负担,同时也满足了我们对碳水和蛋白质的需求。
没感觉到腻,可能因为是蔬食馅料的原因,完全没有动物油脂,所以吃起来比较清爽,我吃过很多次了,都没试过出现感觉到腻的情况。
蛋白粉是用来补充蛋白质,为身体提高体质的,当蛋白粉的摄入过多,会引起消化不良、腹泻、腹胀、食欲减退,并影响进食含其它营养素的食物,膳食中各种营养素之间出现不平衡。最多能按照汤臣倍健的蛋白粉每日摄入量为准,每日食用10g蛋白粉就好。
不会的,而且肤色还会越来越好,因为牛肝菌中含有大量的硒元素,可以抗衰老,而且牛肝菌对补血补气都有很好的作用,气血好,气色也就自然好,所以皮肤会变好。
桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸。产妇吃鸡蛋桂圆汤对补养气血大有好处神经衰弱。我也食用过用意康德的桂圆,吃后感觉口感很滋润,值得推荐。 桂圆是属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民,一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。
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