精力汤食谱
收藏1、青花椰苗精力汤
食材:西兰花苗15g、红萝卜50g、菠萝200g、苹果1颗、综合坚果1大匙、冷开水400cc。
做法:将全部食材一起放入调理机容杯,打约45秒即可完成。
2、葡萄蓝莓精力汤
食材:紫甘蓝苗30g、蓝莓60g、苹果1颗、葡萄150g、综合坚果1大匙、冷开水350cc。
做法:将全部食材一起放入调理机容杯,打约45秒即可完成。一般精力汤的水量大约加到杯中食材的7~8分满,可以依口感喜好去增减。
3、高钙黑芝麻豆浆
食材:蒸熟黄豆100g、糙米饭25g、黑芝麻一匙、热开水约300cc。
做法:将全部食材一起放入调理机容杯,打约90秒即可完成。
4、黑豆五谷米浆
食材:蒸熟黑豆100g、五谷饭25g、原色冰糖10g(可不加)、热开水约300cc。
做法:将全部食材一起放入调理机,打约90秒即可完成。
网友问答
怎么样才可以帮助恢复精力啊?选择吃汤臣倍健男士多种维生素矿物质片怎么样?
我是给他买汤臣倍健男士多种维生素矿物质片帮助恢复精力的,这个维生素片,是根据男性特殊的生理需求强化补充了维生素A,维生素B,钙等营养素的,能够帮助恢复精力等。
汤臣倍健的多种维生素片效果好吗?男士多种维生素矿物质片可以帮助恢复精力?
想要可以帮助恢复精力的话,那就科学合理补充维生素啊,我选择给他买的也是汤臣倍健男士多种维生素矿物质片的,含有丰富的维生素B族,会帮助增强免疫力,而且还可以帮助恢复精力。
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