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肉末鸡蛋羹的做法

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瘦肉搭配鸡蛋食用,营养更加全面。

用料:

鸡蛋1个,肉适量,适量盐和水。

做法:

1、鸡蛋打散,用海尔搅拌机将猪肉搅成肉末。

2、搅好的肉末加入蛋液里拌匀,放入适量的盐和水,上消毒锅蒸5-8分。

3、末和蛋液拌匀,加些盐和水就可以出锅了。

小贴士:

1、现在正值秋冬变季的时期,饮食一定要加强,以免宝宝感冒

2、宝宝现在嘴巴越来越刁了,如果蒸鸡蛋羹加些其他食物进去,可以增加宝宝的食欲。

功效:瘦肉是宝宝补锌最安全也是非常有效的方法,锌对免疫功能的影响最为明显,同时,锌能促进脑细胞发育和分裂,为儿童智力发育打下坚实的物质基础。

网友问答

宝宝现在六个半月没有吃过奶粉,一直吃自己用豆浆机打的米糊还吃一些苹果泥,不知道现在能吃鸡蛋羹吗??

六个月宝宝可以吃鸡蛋羹的,鸡蛋羹加水蒸,容易消化。这也是宝宝常见的辅食,六个月的宝宝制作鸡蛋糕时,无需添加任何调味料,最大限度的保留鸡蛋中的营养成分。首先将鸡蛋敲碎搅拌均匀,将浮沫或未搅开的部位去掉,这样口感细腻一些,之后冷水上锅蒸,水开5分钟左右停火就可以。这个时间的宝宝,除了鸡蛋羹还可以添加多种辅食,如牛奶、小米汤、米粉、米糊、果汁、果泥、蔬菜汁、小儿面条等。

水面汀汀   

宝宝吃鸡蛋羹就长湿疹,怎么会这样呢?

蛋白过敏,避免宝宝抓挠,可以用艾草熬水帮宝宝擦拭,饮食可以清淡一点,或者给宝宝喝君2-乐-1宝乐畅奶粉补充营养也比较好

Y仔仔Q仔仔   

宝宝6个月了,可以吃鸡蛋羹吗?

刚你说宝宝昨晚吐了,建议先不要吃鸡蛋羹,宝宝肠胃弱,辅食也应该先添加易消化的,从米糊开始,建议以奶为主,米糊为辅食。现阶段不需要太多种类

李秀梅专家   

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