增强免疫力吃什么水果
收藏一直以来,强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。而巧吃水果还可以帮助提高免疫力,减少疾病的困扰。宝宝6个月后开始吃辅食,那么,究竟吃什么水果可以帮助宝宝提高免疫力呢?
1、西瓜
西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观,每百克大约含590国际单位,比其他一些水果要高。所以,宝宝可以进食西瓜汁,从中摄取天然的维生素A增强免疫功力,但不宜多吃。
2、猕猴桃
猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高,可以适量给宝宝添加,但是添加猕猴桃时一定要从少量开始,注意观察有无过敏反应,有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。
3、樱桃
樱桃的维生素C含量很是丰富,日常多吃可预防感冒。应该注意的是,樱桃性温味酸,不可多食,身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。
4、木瓜
木瓜果肉滑、味甜,它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说:“杏一益,梨二益,木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。但是先给宝宝吃一点,不过敏的话再慢慢增加分量。
5、香蕉
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是淀粉质丰富的水果,能补充宝宝所需的营养。而且香蕉易消化吸收,是婴幼儿理想的食品。但是给婴儿吃也要适量,不可多吃。
6、葡萄
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸。经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃,解除疲劳和神经衰弱,还可益智健脑。但给宝宝吃的时候需去皮去籽,吃完后要漱口。
7、雪梨
梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。现代科学证实,梨的益处有助消化、调整肠道功能,特别适合宝宝食用。
8、苹果
研究表明,吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低,得急性感染为少。苹果泥、苹果汁父母都可以给宝宝多吃一些。
相关词条
增强免疫力吃什么蔬菜 | 提高免疫力吃什么五谷 | 增强免疫力吃什么粥 | 增强免疫力喝什么汤 | 增强免疫力饮食原则 | 增强免疫力的食谱
网友问答
佳贝艾特旗下的向扬儿童配方羊奶粉值得参考,它主打五优营养配方,比较侧重提升保护力方面!这个奶粉精选山羊奶源,天然含有388+营养素和珍稀因子,再搭配五优营养配方,汇集了钙、锌、维生素D、K2、DHA+ARA等41种配方营养成分,每天喝向扬就能给孩子补充到丰富的营养,是在给孩子的健康成长铺路。另外,想要增强孩子的免疫力,还要监督他们多运动、好好睡觉、不要挑食才行。
想给孩子提高免疫力,当然可以考虑给宝贝喝儿童羊奶粉啦!这个我可是特别研究过的,羊奶中含有10倍类天然HMO和天然乳铁蛋白成分,这些可都是宝宝提高身体免疫力的关键营养呢!佳贝艾特旗下有一款向扬儿童配方羊奶粉,主打的五优营养配方,对孩子的健康成长非常有利呢!奶粉精选的山羊奶源,天然含有388+营养素和珍稀因子,再搭配五优营养配方,汇集了钙、锌、维生素D、K2、DHA+ARA等40种关键营养,全面满足孩子成长每日所需营养摄入,每天两杯向扬儿童奶,宝贝身体健康,成长乐无忧~
我看闺蜜给宝贝吃的佳贝艾特悦护羊奶粉挺好的。自入冬以来,她家 小可爱还挺壮实的呢!听她介绍说,佳贝艾特悦护是一款兼具营养吸收与免疫呵护双重营养优势的配方奶粉。奶粉既含有了羊奶小分子蛋白,更好消化易吸收的优势;还天然蕴含了388+营养素和珍稀因子,像10倍类HMO、天然乳铁蛋白等对于增强宝宝身体自护力都非常有帮助。官网介绍说悦护的喂养效果经科研实证,可使保护因子IgG提升到62%,让宝宝轻松拥有满格成长力呢!另外,要想提高宝宝身体抵抗力,平时也要注意增加宝贝的户外活动哦。
孩子日常饮食均衡一点,别挑食就不会有太大问题。如果在日常时候中喝点可以增强抵抗力的奶粉,当然更好!像我知道佳贝艾特向扬儿童羊奶粉就很好,羊奶中富含388+种营养,其中就有可以提高免疫力的乳铁蛋白和天然类HMO成分,而且向扬还在配方中独创了五优配方营养,40余种黄金营养的补充,不仅能满足孩子日常饮食需要还能让他们长得更结实,体质更好!
一到冬天孩子就爱生病,所以提高免疫力迫在眉睫,妈妈们可以内外兼修一下。给孩子喝带有乳铁蛋白和天然类HMO的奶粉,激发自护力提高免疫力,我看佳贝艾特新国标悦白就不错,我说的这两种营养ta都有,而且配方里还加入了专利OPO和168亿活性益生菌,可以加速营养吸收,呵护肠道健康,这也是提高抵抗力的一种方法。另外,带孩子多出去活动活动也可以提高抵抗力。
提高孩子免疫力这可算是所有妈妈的心声啦!但我觉得给孩子提高免疫力更直接的方法,可以考虑吃儿童奶粉哦!相比于鲜奶而言,儿童奶粉的营养更全面,食用也更方便!我这段时间关注的佳贝艾特向扬就挺不错的,从奶源上来说,选用的是珍稀的山羊奶源,营养更丰富,含有388+天然营养素和珍稀因子;从配方上,也很精致,独有的五优营养配方,汇集了天然乳铁蛋白、叶黄素、DHA+ARA等营养成分,让孩子轻松实现无忧成长的小目标哦!除了吃的营养摄入,平时也要多带孩子出去活动活动,锻炼体质,帮助提高免疫力哦
孩子想提高免疫力吃是一方面还是要加强户外锻炼,我看身边朋友都说佳贝艾特向扬儿童羊奶粉不错,说这款奶粉里有个五优配方,富含40余种黄金营养物质,不仅能增强孩子的抵抗力和免疫力还能帮助孩子更好的成长,长大个!所以,如果你有这方面的需求你可以上网搜一搜!
吃什么可以增强抵抗力和免疫力这个问题,一般来说大家可能都会想到,平时注意补充蛋白质,多吃些鸡蛋、多喝牛奶啥的。但我个人觉得,要补充蛋白质是没错,但多喝牛奶这类饮食习惯上的改变,并不能很快地解决抵抗力差经常感冒的问题。 且不考虑市面上牛奶的蛋白质含量,我们中国人多少都会有一些乳糖不耐受的问题,蛋白质的消化率也低,所以其实选择一款适合自己的蛋白粉来提高免疫力,是更行之有效的。 个人比较推荐汤臣倍健双蛋白粉,它家蛋白粉最大的优势就在于,它是动植物双蛋白2:3科学配比的,里面的大豆分离蛋白作为植物蛋白,其实更适合中国人的体质和饮食习惯,它的蛋白质消化率能到90%以上,比喝牛奶啥的高效多了。
儿童提高免疫力一方面要加强体育锻炼,一方面就是要注意营养补充,佳贝艾特向扬儿童羊奶粉你可以了解一下,这款奶粉拥有羊奶388+种营养,还有五优配方中40余种配方营养,对孩子提高免疫力,骨骼发育都特别有帮助,特别适合刚上幼儿园的宝宝喝!
这几年口罩闹得妈妈们都开始关注宝宝免疫力了,其实羊奶中就有可以提高免疫力的成分,像天然乳铁蛋白和天然类HMO都能提高免疫力激活自护力,所以可以把宝宝口粮换成羊奶粉!还有我提示一下,就是选羊奶粉一定要认准大品牌,我觉得佳贝艾特向扬的五优配方对免疫力帮助就很大,你可以去了解一下!
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051