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孕妇能吃黄皮果吗

孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴、消食健胃的作用,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒,或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是 入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效。所以,黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明,孕妇、产妇吃黄皮有不良影响,所以孕妇、产妇都可以吃黄皮。黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸,这些成份对孕妇都有益处,特别是黄酮类,氨基酸类,是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份,所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒,治胃疼以及胎儿运动时的疼,可以适当吃但不可过量。

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孕妇吃了黄皮果会怎样

1、促进消化

黄皮具有生津止渴、消食健胃的作用,非常适合夏天食用。夏天孕妇吃些黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。因此食欲不佳和便秘的孕妇都可以吃些黄皮。

2、预防感冒

黄皮有防治流感、一般性感冒的功效,民间一直都有这个秘方。黄皮的果皮和果核都是入药良材,若孕妇孕期患了流行性感冒,可以用黄皮叶五钱至一两,煎水服用。还有些人用黄皮跟来治气痛。

3、缓解孕吐的不适

黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇,能一定程度上缓解孕吐的不适感。

4、治疗咳嗽

黄皮味苦,由于具有松弛胸腹肌肉紧张的作用,因此起到强心的作用。使得胀满状况得到减少或消除,使呼吸顺畅,达到顺气、镇咳的作用。没有障碍问题,咳嗽自然停止。

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孕妇吃黄皮果的禁忌

孕期的饮食需要尤其注意均衡,理论上是应该多吃营养好、易消化吸收的食物。而黄皮果含有丰富的维生素,有助消化和预防感冒,正是孕期时候孕妇为胎儿提供营养而注意进食所需要的。可是孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、黄皮果含有丰富的维生素C和糖分,如果孕妇是因为怀孕而血糖变高的可以吃黄皮果助消化,若孕妇长期血糖高,在饮食上一定要严格控制,最好不要吃黄皮。

2、不宜多吃,孕期要保持营养均衡全面,任何水果都不能过量食用,黄皮又具有一定的药性,吃多了反而会对孕妇身体造成危害。

3、黄皮味酸、性平、微凉,脾胃虚寒的孕妇应该注意控制食用,尽量少吃,否则会伤害肠胃,造成腹泻。

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孕妇怎样吃黄皮果才安全

黄皮果是夏天的消暑圣果,有助于解暑清热排毒,对于孕妇在孕期的健康维持是很有作用的。但是孕妇怎样吃黄皮果才安全呢?

1、选择新鲜的,没有黄斑的黄皮果并且清洗干净是必须的,过量食用农药的黄皮果对人体是会造成极大伤害的,因此孕妇更是要万分谨慎。

2、黄皮果含有大量的糖分和维生素,能够帮助孕妇和胎儿补充能量,但是应该控制在适当的范围内,因为过量摄入糖分会引起孕期的高血糖反应。

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