乳腺增生是需要及时治疗的，以免恶化，那么乳腺增生应该吃什么好呢？

乳腺增生多吃大豆。在发生乳腺增生的时候不妨试试大豆，经常的食用大豆对于我们的身体是有很大的好处的，大豆和豆制品中含有丰富的异黄酮，异黄酮有助调节雌激素水平，缓解乳腺增生，对调理月经状态也有很好的帮助。女性朋友日常可以多食用豆制品，如豆腐、豆浆等，对乳房有很好的保健功效。

乳腺增生的女性一定要注意调节饮食结构。如果饮食不当，很有可能会导致增生的症状加重。乳腺增生属于良性病变，一般不会产生严重的影响。原因分析女性体内的激素水平失调是导致乳腺增生最重要的原因。雌激素水平升高，孕激素水平降低，导致乳腺组织过度生长。建议乳腺增生的患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意补充维生素，维生素可以起到调节内分泌功能的作用。