哺乳期最快的瘦身方法其实就是哺乳，喂哺乳可以帮助消耗母体的热量。哺乳期不能通过药物和节食来减肥，药物有副作用，节食会导致乳汁分泌不够，影响宝宝。其实不论什么时期，减肥最重要的是管住嘴，迈开腿，合理调节影视，保证营养，减少高热量和糖的摄入，不要暴饮暴食，适当运动。

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蜡疗减肥是一种纯绿色减肥法，蜡疗法具有较强而持久的热透入作用，加速多余脂肪的消耗，并能增强网状内皮系统的吞噬功能，提高新陈代谢，从而达到安全、不伤害生理的快速减肥目的

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燕之典燕窝果蔬酵素粉之所以能够减肥，那是因为它能有效帮助分解、消化胃肠道中的食物，防止食物滞涨、胀气、消化不良，食物被消化分解，顺利下行，最后排出体外，从而有效防止了便秘的发生。将肠道中的毒素等恶性物质及时排出，而不会被身体吸收，堵塞、影响代谢循环功能。 简言之代谢力提升后，吃进体内的食物就能适当的转换能量跟身体细胞，老旧的身体细胞也一变为新，自然会变成易瘦的体质。

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冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。/柠檬中的一些物质能和红茶中的茶多酚反应能达到美白的效果，加红糖能清凉，因为红茶性温，加点红糖的话多喝红茶也不容易上火可以加在一起喝，因为柠檬可以去火有消炎清凉的作用。鉴于柠檬的攻效众多，我们家对柠檬也是情有独钟，买过许多品牌的干柠檬片，最后对比了下还是觉得意康德的比较实惠，值得推荐。

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柠檬的功效很多，与蜂蜜一起泡水的攻效更佳。主要攻效有：1.美白，柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;2.防治心血管疾病，喝柠檬水还可以防治心血管疾病 3.防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。鉴于柠檬的攻效众多，我们家对柠檬也是情有独钟，买过许多品牌的干柠檬片，最后对比了下还是觉得意康德的比较实惠，值得推荐。

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不冲突，平时可以用畅可轻营养粉代替晚餐，低卡饱腹，大量膳食纤维吸附肠道毒素对改善易胖体质非常有帮助

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主要是畅可轻营养粉里这些纤维可以吸附肠道多余油脂，和毒素，微量元素充足全面，用来代替晚餐不仅营养均衡而且还可以改善湿胖体质，慢慢变成易瘦体质

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畅可轻营养粉膳食纤维和微量元素就比较充足，真正意义上的代餐就是要营养全面，而且低卡饱腹才行

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