只能跟你讲讲多特瑞柠檬草精油啦~因为我目前正在使用中，每当运动后有肌肉不适的症状，我就会用它来按摩，它能减少乳酸堆积，帮助我恢复活力。

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办公时我非常喜欢用多特瑞柠檬草精油在室内扩香，因为它散发出的清新草本香气，能够很好的舒缓紧张、缓解焦虑感，让我日常的工作事半功倍。

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这个我之前了解过，柠檬草其实是香茅，由于它有柠檬的味道，所以被称为柠檬草，而柠檬精油是由柠檬果皮冷压萃取而得来的，两者区别还是比较大的。另外我一直都比较喜欢用多特瑞柠檬精油，它不仅可以排毒、美白、养颜，还能调整情绪，清新心灵，挺不错的

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两者产地、成分啥的都不同，像柠檬草精油又叫柠檬香茅，产地印度、尼泊尔；而柠檬油叫药苹果，产地意大利、美国、以色列。具体建议你到多特瑞官网看看，上面都有详细介绍的。

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我知道！柠檬草精油和柠檬精油虽然只有一字之差，但是区别还是蛮大的，柠檬草其实是香茅，因为有柠檬的气味，才被称为柠檬草，而柠檬精油是由柠檬果皮冷压萃取而得来的。本人一直在回购的是多特瑞柠檬精油，它能帮助愉悦身心，还能除臭，超级好用！

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多特瑞柠檬草精油挺好用的，我身边很多朋友都在用的，这款精油具有振奋精神的功效，还可以调节皮肤、清除粉刺和平衡油性肤质，建议你把家里的这瓶拆开用用看。

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柠檬草精油和柠檬精油取自两种没关系的植物，两者之间并没有什么联系。柠檬精油原料取自白色的柠檬皮，而柠檬草精油原料是有柠檬味道的香茅，我个人用的比较多的是多特瑞柠檬草精油，工作期间嗅吸可以提升注意力并集中思绪。

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多特瑞柠檬精油作用蛮多的，还有清新屋子的作用，我喜欢滴两滴至清洗抹布的水中，然后再用这块抹布擦拭屋子，屋子里就会有很清新的香味，很好闻！

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柠檬酸钙会更容易吸收一些，碳酸钙通常难以被身体完全吸收，所以有时候会有残留，然后像我肠胃不是很好，吃碳酸钙还容易胀气和便秘，不过柠檬酸钙就感觉吸收会好一些，所以对于肠胃弱的人而言，柠檬酸钙更加温和一些。至于柠檬酸钙哪个牌子好,我自己一直在吃的就是Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，也推荐你去尝试一下！

弥漫时光   

天马菱美陈皮可以和很多搭配啊，比如说山楂，红枣，红豆之类的，还可以煲汤、蒸鱼。味道都挺不错的。

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