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美食百科 / 金针菜 / 哺乳期能吃金针菜吗 /哺乳期吃金针菜的做法

哺乳期吃金针菜的做法

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哺乳期吃金针菜,可以补充营养,强身健体,还可以通乳,但是哺乳期吃金针菜前要先将金针菜做熟,不能吃生的金针菜,因为金针菜含有秋水仙碱,遇热才能破坏掉,如果生吃金针菜就会摄入秋水仙碱,会导致中毒。

金针菜煲排骨

原料:适量排骨,金针菜,盐,清水。

做法:

1、将排骨洗干净后,切成块,然后往锅内加入适量水,把排骨放进去,煮到水开,去掉水。

2、然后再往装有排骨的锅内倒入适量清水,烧开后加入金针菜,转成中小火慢慢熬到排骨软烂,(熬制时间可根据个人口味调整)。

3、加入适量盐,然后搅拌均匀,即可完成。

功效:金针菜煲排骨汤,味道香而清淡,哺乳期喝金针菜煲排骨汤,可以改善胃口,增进食欲,促进消化,通乳,减轻身材水肿现象。

网友问答

国际知名的花柏禾产品是否适合孕妇和哺乳期妇女使用?

对于孕妇和哺乳期妇女来说,选择护肤品时需要特别谨慎。虽然花柏禾产品采用了天然植物提取物和活性成分,但在使用前还是建议咨询专业医生或妇科医生的意见,以确保产品对母婴健康无害。

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哺乳期宝藏单品有安利的吗?

哺乳期宝藏单品安利美好蕴育乳母营养包,这个产后红宝盒是满足产后女性特殊时期的全能复合营养包,产品得到国家特殊膳食认证。里面的营养都是产妇所需的,金字塔营养配方,产后营养一袋搞定。

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哺乳期妈妈吃的营养品,哪个安全?

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大家哺乳期都吃的哪种营养品?

我最近在吃的美好蕴育润康乳母营养包还挺不错的,这个是美好蕴育新推出的,这款维生素是专为哺乳期设计的,含有产妇和宝宝生长发育需要的27种营养素,我产后一直失眠,掉头发,吃了这个后,睡眠好了,头发也掉的少了。

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哺乳期吃的营养品,有没有好的推荐?

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产后哺乳期吃润康真的好吗?

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产后哺乳期吃润康的效果怎么样?

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美好蕴育润康孕期的时候一直再吃,买得多没吃完哺乳期还能吃吗?

朋友,接着吃就对了,一直都在吃应该知道,美好蕴育润康这个产品孕期和产后都是很适合的,是孕产妇专.用的产后营养更加重要,身体才能尽快恢复。希望对你有所帮助!

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哺乳期妈妈需要吃DHA藻油吗?你们吃的哪个牌子的好呀

我是直接给孩子补的,选的滴适宝DHA藻油,这款成分比较简单,没有乱七八糟的成分添加,小宝宝吃没问题,哺乳期的妈妈也是可以吃的

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哺乳期菜吃的咸会影响奶水吗?会不会回奶。香菇能吃吗

你好,香菇是能吃的,建议哺乳期不要吃的过咸,清淡为好,就日常饮食来说不要吃韭菜等食物,吃些富含蛋白质以及富含维生素的食物,特别是汤水类多吃有助于下奶,祝健康。

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