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女人吃什么补肾

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1、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

2、山药:性平,味甘,为中医上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

3、干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

4、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

5、栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

6、枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

7、何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,女子带下者,食之皆宜。

网友问答

一般女人滋阴补肾,吃什么好?

不是说吃什么补什么嘛,那就多吃猪肾之类的。还有就是有专门的补肾口服液。

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想知道女人吃什么最补肾?

女人补肾可以多吃一些山药粥、干贝、栗子粥、枸杞子、何首乌等。还以服用中成药六味地黄丸。

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想了解,女人吃什么补肾?

可以去药店做点固元膏吃,最好是在秋冬季节吃。

健康向上   

女人补肾吃什么药好嘛?

女人补肾可以吃枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。 何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

Fman110   

女人吃什么补肾?

女人补肾可以吃:鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。

水有点甜   

女人吃什么最补肾?

山药是滋阴补肾的,方子一:白茯苓30克、山药(干)30克、芡实30克、蕙苡仁30克、排骨数段。方子二:白茯苓10克、莲子10克、炙远志6克、红枣6枚、干银耳15克。根据以上两个方子做,即可补肾了。

琳萍儿   

女人秋季吃什么补肾?

秋天是一个进补的季节,女性朋友可以适当的在这个季节慢慢的调理一下自己的身体。补肾一直都是女性们非常关注的问题。女性补肾主要是以补血为主,滋阴养颜,补血等都是居于女性养生的首位。在秋天,女性补肾可以多吃一些当归和阿胶,这两样食品都是女性的补品来的,除了可以帮助女性补血,还可以帮助女性滋阴养肾。女性们可以用当归加益母草煲鸡蛋来吃,这个食品不但在妇科疾病方面有很多的疗效,对于肾功能有问题的女性们都有一定的疗效的。

克罗罗00   

女人吃什么食物补肾真的可以吗,有什么好的?

现在有很多的女性都比较注重补肾,因为如果女性肾不好的话会影响脸色,有的还会提前的衰老,因此补肾就成了女性了重要目标了。女性补肾多是靠食物来进补的,靠食物补肾是一个比较安全可靠的方法,虽然食疗法见效比较慢,但是却十分的安全,女性们靠食物补肾的话一定要坚持,只要坚持久了就会看到疗效的了,千万不能半途而废,食物补肾不单可以帮助女性补肾,还可以帮助女性调养身体,是补肾的首选方法哦,各位想补肾的女性可以尝试一下的。

面盆儿887   

我正在排卵期,请问女人吃什么可快速补肾哪?

在排卵期的女性可以以补血为主来进行补肾,这时候女性可以吃一些当归或者阿胶,都是补血比较好的补品,补肾并不是一朝一夕的事情,需要长期的调理,所以并没有所谓的快慢之分。另外红枣性温,味甘,是补血上品;而桑葚也具有很好的补血作用,而且还有安神的功效,尤其是对血虚失眠者更好;龙眼肉也能补血、养心、安神、益智,对那些血虚体弱的女性或者心慌心跳、头晕失眠、健忘的女性都是很好的补品来的,想要补肾的女性可以多吃这些东西。

白白不小   

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