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芋头鲜果沙拉
芋头鲜果沙拉
芋头芒果猕猴桃苹果圣女果
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
芋头 80克 芒果 60克
猕猴桃 50克 苹果 45克
圣女果 5个
调料
沙拉酱 适量

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