甜甜圈
面粉
适量食用不加添加剂的甜甜圈,能够提高“胃”动力。 具有碳水化合物、油脂、蛋白质等丰富全面的营养成份,能使营养均衡。喜欢口感偏软的人,可以把洞开得小一些;喜欢吃脆壳的人,可以把洞开得大一些。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
高筋面粉 200克 坚果 50克
调料
1/2茶匙 植物油 1/4茶匙
酵母 1茶匙 100克
1大勺
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