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生活百科 / 日常保健 / 餐后血糖正常值

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餐后3小时血糖正常值范围

这是很多糖尿病人都想要了解的,三小时血糖正常值对于病人的病情控制是很有帮助的。但是,餐后3小时血糖正常值范围是多少呢?

一般正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后1小时小于10mmol/L,餐后2小时小于7.8mmol/L,餐后3小时3.9-6.1mmol/L。一般根据血糖的高低,采取相应的治疗措施,一般只是高血糖,没有糖尿病,采取控制饮食治疗,有糖尿病需要胰岛素治疗。

血糖的值会与每个人所食用的食物以及个人体质有一定的关系,因为每种食物的含糖量是不一样的,进入机体之后,机体对糖的转化量也是不一样的,所以会造成血糖值的波动。如果发现血糖超出正常范围,建议去医院进行检查,排除糖尿病的风险。

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餐后4小时血糖正常值

血糖高我们都知道是得了糖尿病,糖尿病可以说是非常普遍的一种疾病,有些人是用餐后4小时的血糖来检测自己的血糖是否正常。那么,餐后4小时血糖正常值是多少呢?

餐后4小时血糖应该在3.6-6.1mmol/L。餐后3小时以后,血糖水平已经回归到空腹水平,测量餐后3小时和四小时的血糖是一个标准,都采用的空腹血糖正常值。只是要注意,进餐的量和进餐的品种,对餐后血糖会有一定影响,如果大量摄入脂肪类食品和淀粉类食品,而且进食时间比较长,可以导致餐后血糖生理性偏高。平时诊断是否有糖尿病,应该以空腹血糖为准。

对于糖尿病患者来说,只有控制住饮食才能控制住血糖,因此在日常饮食中首先注意不要过多的食用水果,水果的糖分较高。多食用低糖的食物,才能有效的控制住血糖。并每天多运动,多喝水。控制主食摄入量。

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餐后血糖高怎么办

血糖是一直被人们所关心的问题,出于对糖尿病的预防,应该定期的去医院检查血糖。有些人用餐后来检测血糖,那么餐后血糖高怎么办呢?

首先搞清楚吃进去的到底含有什么成分的淀粉类食物,含有什么抗营养成分,对血糖影响不同。比如说:大米淀粉比较容易消化,而相比之下,绿豆淀粉粒消化速度就比较慢。可见,大米淀粉比绿豆淀粉更容易升高血糖。黏性的食物糖尿病患者应该少吃。

餐后血糖高并不一定意味着得了糖尿病,如果自身比较肥胖,那么得糖尿病的几率就会比普通体型的人几率要高的多。所以想要控制餐后血糖,想要远离糖尿病,肥胖者一定要将减肥作为目前最为重要的事情来做。减肥要饮食控制和运动二合一,千万不要过度节食,也不可过于轻信减肥药。

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餐后血糖正常值范围

说起糖尿病,相信大家都比较熟悉,它是日常生活当中比较常见的一种慢性疾病之一,由于糖尿病目前还没有彻底治愈的办法,所以只能预防。那么餐后血糖正常值范围是多少?

正常的餐后2小时血糖只是在小于7.8mmol/L,餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L为糖尿病。餐后2小时血糖若超过11.1mmol/L,则易发生糖尿病眼、肾、神经等慢性并发症,故要尽量使餐后2小时血糖低于11.1mmol/L。如果空腹血糖在6.1mmol/L-7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常,餐后正常值在7.8mmol/L-11.1mmol/L则称为糖耐量降低。

糖尿病黄昏现象就是餐前血糖偏高,有的糖友发生在黄昏之后。餐前血糖可以高达13.0mmol/L,餐后血糖却可以正常。目前糖尿病黄昏现象并没有一个明确的标准答案,如果出现了摊前血糖或者临睡之前的血糖高出餐后血糖1~2mmo/L,就需要考虑糖尿病黄昏现象了,所以说如果想要及时的发现糖尿病黄昏现象,就需要糖友们勤监测血糖。

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