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生活百科 / 日常保健 / 喝醋能降血压吗

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高血压喝醋能降血压吗

高血压的人总是想尽办法来降血压,而降血压的方法有很多,其中高血压喝醋能降血压吗?

喝醋的确可以软化血管。还可以适当的起到一些降压的作用。有高血压的患者,平时一定要注意低盐低脂饮食,适当的加强运动,可以多吃一些青菜或者海带,多监测一下血压的变化。

醋的主要成分是醋酸,对高血压有抑制作用,对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪,减少血液中胆固醇含量,起到软化血管的作用。醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,预防高血压。

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体检前喝醋能降血压吗

有些人担心自己血压偏高,影响到了体检结果,那么体检前能喝醋来降血压吗?

血压高和精神紧张肥胖有关系的,一般喝醋效果不大,注意减肥,控制体重,避免精神紧张。如果体检合格可以吃降压药,别的办法效果不好的。

有些朋友为了应付单位的体检,不惜拿自己的生命和身体健康开玩笑,在体检之前喝下醋来降血压,扰乱体检的结果,造成“一切正常”的假象。这样做虽然一时得到了某些好处,但是实际上却耽误了疾病的及时诊断和治疗,极有可能会引发很多大病,对身体健康是极为不利的。

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空腹喝醋能降血压吗

有些人的血压会偏高一点,但达不到高血压的地步,那么空腹喝醋可以降血压的吗?

喝醋能降血压还是需要看看自己适不适合,高血压病与很多因素有关,比如遗传因素、饮食习惯、生活习惯等。随着经济的发展,现代人生活水平的提高,饮食结构呈现“钠多钾少”的特点,肉类多,蔬菜少,人的血压水平与钠的摄入量呈正相关,而钾则呈负相关。另外,超重和肥胖、过量饮酒、心理压力过大等都可能引发高血压。

喝醋在一定程度上的确可以降低血压,但是并不是所有人都能喝的。一般胃溃疡患者和胃部功能不好的人最好是不要饮用食醋,避免给胃造成更大的负担,影响胃部功能。

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直接喝醋能降血压吗

有些人的血压偏高,于是想了很多办法来降血压,其中直接喝醋能降血压的吗?

饮醋对于降血压没有直接的临床证据可以证明。相反如果胃病的患者,饮食醋过量会导致胃溃疡的发生。所以,血压不稳定,建议从精神情绪调节。如果不行,就只能服用药物。

注意“140/90”是高血压患者必须记住的一条线,它既是高血压诊断的分界线,也是高血压治疗的起始线,更是高血压控制的达标线。

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