玉米米糊
玉米米糊
大米玉米
玉米含有维生素E,不仅可以预防皮肤干燥,还可以提高皮肤的抵抗力。将玉米制成玉米米糊,甜甜的味道宝宝也喜欢。
推荐人群:
婴儿(7个月以上)

用料

主料
白米 30克 玉米 1/2个
400毫升

做法

  • 1.

    准备食材:白米30克、玉米1/2个、水400毫升

  • 2.

    步骤1:将白米洗干净,用清水浸泡约1个小时。

  • 3.

    步骤2:将玉米煮熟,剥下1/2个量的玉米颗粒。

  • 4.

    步骤3:用搅拌机将玉米搅碎成玉米泥。

  • 5.

    步骤4:用研磨机或搅拌机将大米磨碎,磨碎前可加少量的水。

  • 6.

    步骤5:将磨好的米和水一起倒入锅中用大火煮开,然后换成小火熬煮,一边用汤勺轻轻搅拌,大约煮20分钟,直到白米完全煮透。

  • 7.

    步骤6:然后加入玉米泥,再煮2分钟,边煮边搅拌。

  • 8.

    步骤7:将玉米米糊煮熟透。

  • 9.

    步骤8:将煮好的米糊放在滤网上,一边搅拌一边压碎。

  • 10.

    步骤9:取过滤后的玉米米糊即可。

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