菠菜面
菠菜面
菠菜宝宝面条
菠菜富含β胡萝卜素,维生素A和上皮细胞的形成有关,上皮细胞有阻挡病原菌介入的功能,可以保护身体,提高宝宝的免疫力。
推荐人群:
婴儿(7个月以上)

用料

主料
菠菜 3棵 宝宝面条 20克

做法

  • 1.

    准备食材:菠菜3棵、宝宝面条20克

  • 2.

    步骤1:将菠菜择洗干净之后,放入沸水中焯烫,将焯烫好的菜叶捞起,沥干水分,切成菜末。

  • 3.

    步骤2:将宝宝面条掰成小段。

  • 4.

    步骤3:另起一小锅,放入适量清水,冷水放入宝宝面条,大火煮开。

  • 5.

    步骤4:放入菠菜末。

  • 6.

    步骤5:换成小火,熬煮到面条软烂。

  • 7.

    步骤6:将煮好的菠菜面盛入碗中即可。

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