香菇粥
香菇粥
大米香菇
香菇含有大量纤维质,食用起来较硬,需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D,有助于强化骨骼。
推荐人群:
婴儿(8个月以上)