- 杨桃汁
- 杨桃
- 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
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推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
做法
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1.
准备食材：杨桃30克、水适量
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2.
步骤1：将杨桃洗干净，切成小块。
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3.
步骤2：将果肉放入搅拌机中搅拌。
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4.
步骤3：搅拌好的杨桃汁。
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5.
步骤4：用过滤网过滤出果汁即可。
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6.
步骤5：最后盛上一碗即可。
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烹饪小贴士
榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。
