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双色蛋黄泥
大米鸡蛋
蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，蛋黄是人体脑细胞增长不可缺少的营养物质。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（10个月以上） 儿童

用料

主料
鸡蛋 1个 青菜 100克
大米 100克
调料
清水 1500毫升

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