白菜蛋黄软面
白菜蛋黄软面
宝宝面条蛋黄白菜
在尝试这道白菜蛋黄软面的时候,先让宝宝分别单独尝试白菜和蛋黄两种食材,如没有出现过敏症状,再将食材混合尝试。蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E,是优质的蛋白质来源。蛋白容易引起过敏,所以宝宝应该在1岁之后再食用,就算食用蛋黄,家...
推荐人群:
婴儿(8个月以上)

用料

主料
水煮蛋蛋黄 半个 宝宝面条 20克
白菜 1片

做法

  • 1.

    准备食材:宝宝面条20克、熟蛋黄半个、白菜1片

  • 2.

    步骤1:剥去白菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出,剁碎。

  • 3.

    步骤2:宝宝面条掰成小段。取一口小锅,倒入适量清水,加入面条碎,用大火煮开。

  • 4.

    步骤3:将白菜碎放入面条中,换成小火,将食材煮到软烂的状态。

  • 5.

    步骤4:将白菜面捞出,盛入碗中。

  • 6.

    步骤5:将鸡蛋水煮熟,取半个蛋黄,放入碗中,研磨成细腻的蛋黄泥。

  • 7.

    步骤6:在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥,拌匀即可。

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