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孕妇能吃水葡萄吗

孕妇在怀孕期间需要食用一些新鲜水果来补充维生素,维持营养均衡,但是在水果的选择上往往会有犹豫。那么,孕妇能吃水葡萄吗

孕妇是可以吃水葡萄的。水葡萄营养价值很高,有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,营养丰富。而且水葡萄的果实带有特殊的香味,是天然的解热剂,有利于孕妇解暑。除此之外,水葡萄还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。

孕妇吃水葡萄可以补水,安胎,看来这可真是一种很适合孕妇的水果呢!当然,吃水葡萄适量即可,不要过量。

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孕妇吃水葡萄的好处

水葡萄能够补水、消暑、安胎,这些都是对孕妇很好的功效。孕妇吃水葡萄可谓好处多多!

1、水葡萄是消暑解渴的佳果,非常利于孕妇在夏季食用。在炎热的夏天,可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效。

2、在水葡萄中心挖个洞,塞进肉茸,用猛火蒸约十多分钟,是台湾著名的传统名吃,美其名曰“四海同心”,具有很好的清肺火的功效。

3、水葡萄含有丰富的矿物质,如果孕妇食用水蒲桃,那可以让孕妇身体内所需要的矿物得到最好的补充,对于健康来说也是非常有用的,可以维持身体健康,增强身体的素质与抵抗疾病的能力。

4、水葡萄也能宁心安神。在夏天,孕妇心情也容易烦躁,这种烦躁来源于情绪,也来源于饮食。水葡萄中的镁和钙能帮助孕妇放松紧张的肌肉和神经,安静身心。水葡萄中的其他营养物质还可以给孕妇大脑提供良好的营养物质,消除脑供给不足造成的头晕、失眠、口渴、健康等不舒服感觉。

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孕妇吃水葡萄的注意事项

水葡萄的好处虽然多,但是需要注意的地方也是不少的,如果食用不当,对孕妇的身体可能反而不好。

1、由于肠道对泌尿系统的压力,孕妇容易出现尿频的状况。水葡萄有利尿,去水肿的作用。有尿频习惯的孕妇不宜吃太多,尤其是孕晚期上厕所频繁的孕妇,更要少吃如果孕妇吃水葡萄,会加重孕妇的起夜次数,不利于睡眠。所以,建议孕妇避免准备睡觉前吃水葡萄。

2、脾胃虚寒的孕妇不要吃太多水葡萄,以免引起腹泻。

3、注意水葡萄的保质期限。新鲜的水葡萄,一般只能保存一个星期左右。所以,水葡萄成熟后需要立即运输,尽快卖掉。孕妇吃水葡萄,要注意水葡萄的新鲜程度,时间太长了,水葡萄就容易变质了,孕妇吃水葡萄反而对身体不利。

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相关专家解答

怀孕中期孕妇吃水果的注意事项有哪些?

在孕中期孕妇吃水果注意水果的种类要丰富。因为孕中期,怀孕妈妈的身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。但要注意把握好量。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

孕妇吃水果要注意哪些注意事项?

孕妇吃水果要注意事项主要有:1、适宜:应该吃什么水果不应该吃什么水果是有讲究的,这要根据自己身体的体质来决定,一般说来体质偏寒的孕妇稍多吃偏温热的水果,体质偏热的孕妇要选择寒性的水果为佳。2、适量:孕妈们吃水果的时候一定注意,只能是适量的吃,绝对不能把水果当饭来吃。,一天总的摄入量不能超过一斤。3、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。4、多样性原则:每一种水果的营养成份都是不一样的,吃水果不能单独只吃一、二种水果,这样营养不全面。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

怀孕妇女吃水果有哪些主要的注意事项?

怀孕期间吃水果的六大注意事项:1、食用水果以打汁喝比较好吸收。2、选择吃多种综合水果较好,勿单挑一、二种,且勿过量,例如吃过多荔枝或龙眼,易上火。3、常吃榴连甜份高,容易发胖及上火,比较不建议孕妇食用。4、西瓜吃过量,对寒性体质者,容易使子宫过度收缩,最好依自己的身体状况及喜好作适当调节。5、柿子所含鞣酸容易与铁结合,会妨碍铁的吸收,有缺铁性贫血的孕妇不要吃,而且空腹吃太多,易有呕吐、恶心现象,食用时尽量不要同时吃酸的食物。6、食用芒果要特别注意,孕妇若有水肿、皮肤过敏现象,最好要限制食用。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

孕妇吃葡萄的注意事项有哪些?

首先孕妇吃葡萄后不可马上喝水,否则容易引起腹泻。而此时腹泻很麻烦,很多药品孕妇都不能服用。另外葡萄还不能与海鲜、鱼、胡萝卜、人参等同食,因为海鲜、鱼等食物含有丰富的蛋白质和钙,与葡萄同食不仅会降低其营养价值,还会导致肚子痛、恶心等不适症状。其他吃完葡萄后不可立即喝牛奶,因为葡萄中的维生素C会与牛奶发生反应,导致拉肚子、呕吐等现象,易伤害孕妇的胃肠。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

孕妇吃葡萄的注意事项是什么?

吃葡萄后不能立刻喝水,否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。吃完葡萄不能立刻喝牛奶,葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐,刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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