吃益生菌的功效是各不相同的，跟你选择的产品有关系。像我在吃一款鹤乐康的氨基丁酸益生菌，主要是缓解压力、改善睡眠等。对于亚健康状况，我觉得鹤乐康这款益生菌对对缓解亚健康状态还是有一定积极作用的。这款益生菌里还特别添加了γ-氨基丁酸这种物质，帮助舒缓压力、减少焦虑情绪，让你轻松入睡！

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蜜牙洁克漱口水还是不错的，它是70年药厂自研口腔护理品牌，不含酒精，可帮助减少口臭、清新口气、抑制细菌繁殖，提供口腔清洁和保护。另外，漱口水的使用方法很简单，通常需要取适量漱口水，将其倒入口中，然后进行漱口，将漱口水在口腔内停留片刻，然后吐出，建议半小时后再饮食。

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熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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用奶粉做辅食很简单啊，就是用自己家里常备的，没有消耗完的奶粉，然后在网上随便找个教程学习一下就可以了。像我家喝的塞纳牧奶粉，我就搜塞纳牧奶粉怎么做辅食，因为不同的奶粉营养成分、口感什么的不一样，所以我觉得是有必要分奶粉品牌搜的。我经常做的就是溶豆，你直接搜塞纳牧奶粉做溶豆就有各种配方。我一开始做的也不好，不过熟能生巧后面就越来越好。而且要注意的是要用宝宝之前爱喝的奶粉，他才更容易接受，要是专门买新的奶粉做辅食的话宝宝就可能不太适应。

羽琪妈妈   

自家闺女有点季节性鼻炎，现在到了冬天，经常是一把鼻涕一把泪的，晚上睡觉小鼻子还堵得水泄不通，为了让她好受点，我真研究了不少产品，最后找到了菲洛曼万炏酶，里面添加三种优质蛋白酶，可以帮助孩子缓解过敏和炎症，改善孩子体质，辅助缓解鼻炎症状。这段时间内调下来，现在闺女基本不流清水鼻涕，晚上睡觉鼻子也不堵了，效果还是挺明显的

最爱你的天蝎   

婴幼儿腹泻多为病毒性腹泻，包括轮状病毒、腺病毒。因目前暂无特效药，主要是对症治疗，抗生素和抗病毒口服液没有特效，注意补充生理盐水，可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒，自己在家快速检测，体外检测粪便比较安全，孕妇、老人、小孩都可以检测，家中有人急性腹泻时可以及时检测，尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性，建议尽早就医，防止并发症和脱水。

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用塞纳牧有机奶粉做辅食，更安全健康。首先从源头开始，就是从伊利上千家自有牧场中，严苛臻选头部0.1%的A2有机牧场作为专属奶源地，其次，在配方中添加高量乳铁蛋白、有机活性蛋白OPN、还有专利核苷酸组合，帮助宝宝建立起天然保护力。用奶粉做的辅食，对于忙碌的妈妈们来说，不仅更方便快捷，更是可以提供均衡的营养搭配和安全健康的保障。因此，在育儿过程中，推荐选择金领冠塞纳牧有机奶粉，让营养与健康伴随宝宝的成长。

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平时使用就把衣服放进洗衣机后扔一个凝珠进去就行了，不过得注意得是干手拿哈！手上有水的话，会把那个薄膜溶解掉，一定得注意是干手取！！至于用量，洗衣凝珠类的产品不同，使用的用量也不太一样，我们家目前用的是滴露4合1除菌洗衣凝珠，一颗基本就能满足杀菌、除螨和抵御细菌的功效，所以像现在夏天的轻薄衣物，一般一次就放一颗。

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孕期缺钙容易导致孕妇出现腰酸、腿疼、腿抽筋等症状，增加宝宝的健康风险。长期看会增加孕妇中老年后患骨质疏松的风险。孕期补钙的重要性不言而喻。孕期吃美好蕴育润康可以补钙的，挺有用的。

祖艘陪我到老   

脾氨肽有助于提升抵抗力，对过敏体质是有帮助的~我和你情况差不多，也是过敏性鼻炎，现在在吃菲洛曼脾氨肽，感觉有效果，鼻炎的症状轻多了，另外我还建议你定期洗下鼻子，我是选的菲洛维的洗鼻器，这款还挺好用的，水雾细腻不呛鼻，还能深入清洗鼻腔，有效清理鼻腔内的细菌或者过敏原等，而且还有一定的保湿作用，洗完鼻子不干、很舒服

一语诚诺