我就经常做的，洲星马蹄粉制作的凉粉清爽可口，凉粉是夏季常见的凉菜之一。很受大家欢迎的。

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根据鲁道夫的人智学原理集以下三种力量，按照顺势疗法原理搅拌 1、金 、银 、铜三种纯金属 2、硅 、 电气石 、钙三种矿物质 3、冷热交替，先加热到体温，利用日出及日落的力量

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婴儿的辅食制作最好就是无糖无添加配方，口味偏淡为宜，这样才适合宝宝的牙齿发育而不至于长蛀牙。不过在宝宝的这个阶段我更青睐于给宝宝喂喝美赞臣海外的Platinum奶粉，因为它含有天然乳脂球膜（MFGM),采用天然来源的DHA，有助提高认知能力,会更加适合宝宝的成长。

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朋友圈都说，DHA是宝宝大脑发育的关键营养素，摄入优量水平DHA能满足宝宝大脑发育所需，美赞臣荷兰铂金版含有的DHA能够满足孩子智力情商发育的营养所需，助力宝宝全脑发育，情商更出色。所以，宝妈，可以在制作辅食过程中添加美赞臣荷兰铂金版奶粉，美味又健康！

fish_cat   

水果首先是要新鲜。其实是要保证无农药残留，如果有条件，最好选用有机蔬果。选择种类上，尽量选择当季当地的蔬果，即可保证新鲜，又可避免防霉剂等有害的物质。这个季节，各地比较好买的水果，推荐西瓜、葡萄、苹果、奇异果等。

李珈贤Steven   

乌鸡天麻汤：主料：乌鸡(宰杀干净)；辅料：天麻；调料：姜、盐；特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。五彩乌鸡丝：原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。做法：1、鸡肉切丝(顺纹切)，青椒和红、白萝卜分别切丝。2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。

fenglimin   

一、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。二、温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白 色部分。泡在淡盐水里8小时以上（中间最好换两次水），去除苦味。三、把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎 末。柚子皮切细细的丝，有多细切多细。四、把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中（不能是铁锅）、加入冰糖，大火 煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。40分钟后，看锅内柚子酱变粘稠，骨嘟大泡，用勺子划过时果肉不立即合拢，即可关火待凉。五、待柚子茶变温以后，倒入蜂蜜拌均匀，放在干净无水无油的瓶子里 密封好，放冰箱腌4天以后，就能泡水喝了。

李洁玲医生   

一般来说，如果要给宝宝制作辅食，选择的原料必须是有营养的、健康的，应该尽量选择有机水果、蔬菜;同时因为宝宝较小，给宝宝制作辅食的原料必须切碎，以方便宝宝食用，所以可以给宝宝喝苹果汁，蛋黄，鱼粥等食物，有利于消化。

zuowenli668   

你好，宝宝便秘大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪，或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起。已经吃辅食的宝宝可以可以适当增加蔬菜泥和水果泥的分量。任何蔬菜泥都是可以的，将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤后，拿10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

fenglimin   

四个月的宝宝还吃不下什么东西，可以先喝小米粥，小米粥一定要煮的很烂，可以先喝上面的汤，适当喂点粥，鸡蛋的话制作成蛋羹，宝宝还是蛮喜欢吃的，其他可以榨些水果汁给宝宝喝

数小绵羊