光是早睡当然不行，养肝哪有那么容易啊 我在公司是负责业务这一块的，平时酒局饭局少不了，经常是这边刚喝完，那边又要开始整，每天白的啤的喝不少，就算是铁打的也扛不住啊 还好一营养师朋友给我支招，教了我一套养肝方法，也不难，就是饮食调理和运动健身，再加上护肝片来神助攻 每天各种养肝的菜谱换着花样来，什么菠菜猪肝汤，五味子炖肉，对肝脏有好处的就吃（不过还是要适度的哈） 同时争取每天半个小时以上的有氧健身，跑步或者跳绳都可以 最后就是护肝片辅助，吃的健安适，我朋友说了，护肝片要选有水飞蓟或者水飞蓟宾成分的，对于肝脏健康更有帮助，而这护肝片里面除了水飞蓟宾，还有五味子和葛根，这护肝效果肯定不会差 这套方法我坚持到现在已经快半年了，效果确实还行，就算喝了一晚上的酒，隔天起来人也不会那么难受 什么人适合吃护肝片，我觉得和我一样因为工作关系，不得不应酬的，经常熬夜加班的，这套养肝方法都可以试试

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酒店装修，我推荐艺术涂料。去年民宿墙面翻新，我就是选择了艺术涂料，品牌是享有“冠军品质”美誉的国货之光美涂士，产品质量这一方面更有保障。美涂士拥有天鹅绒系列、晶石系列、幻晶砂系列等产品类型，一千多种色彩可搭配，可以创造出各种独特的装饰效果，更加符合现代人对于个性化装饰的追求，并不会容易过时。而且美涂士艺术涂料均通过十环认证、法国A+认证和美国绿色卫士金级认证等环保标志，产品净味环保。此外，美涂士还提供专业的涂料施工服务，可以保证涂料的质量和施工效果。

苦涩的夜咖啡   

我和你情况差不多，用了一段时间的闺舒宝10天自在抑菌液，菌群失调好了很多，实测有抑菌效果，而且这是我用过的最舒服有效的一款私护凝胶，给小姐姐一个参考~

tengjixi   

98卷王达尔优A98专业版了解一下，他家可是键圈老字号了，而且还是现货，售后和品质方面也有保障。可谓是A系列里又一王炸

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推荐你给孩子用菲洛维洗鼻器，我因为自己宝宝的鼻炎问题，做过不少功课了，也入了不少产品，只有菲洛维洗鼻器的效果好，喷雾细腻，孩子用也不会有刺激感，再加上他家的鼻腔清洗护理液，里面加入了标准桃金娘油成分，促排保湿，还能修复受损鼻腔黏膜，现在只要出去玩回家后，就要洗鼻，后来再也没经历过“水泥封鼻”的情况了

世纪风摩托   

当然是温水，热水有可能会破坏里面的营养物质的。温水刚泡开的时候最好吃了，时间久了口感就会变差，三个外星人的营养比较均衡，搭配酸奶做成奶昔棒棒哒。

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我觉得四磨汤效果比较好，我们家的家庭聚餐都是在外婆家，有时候吃多了不好消化，外婆就会找出四磨汤口服液给我喝，喝下去顺一顺，就会觉得肚子胀的情况好很多了，大人孩子都吃过。

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题主，这两种避孕方式都各有优势。避孕栓可能更加好些，看个人喜欢吧。避孕栓除了可以避孕以外，还具有润滑、杀菌的作用，推荐使用利婷?壬苯醇醚栓。但是，无论避孕栓还是避孕膜，在放入阴道5分钟后，30分钟内必须性交，超过了，必须重新再放。希望可以帮助你。

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洗完头如果头发长时间处于湿润状态，里面的毛鳞片会因为长时间张开失去营养，导致头发干枯分叉，还会让湿气散发不出去导致头疼，所以我们洗完头发最好还是要吹干。传统吹风机辐射和噪音都大，而且是高温烘干的不是风力吹干的对发质伤害很大。推荐试试碧浦家的高速吹风机，口碑比较好，也是大品牌，2亿级负离子加持吹完头发肉眼可见的柔顺和光泽感，自己都能吹出tony吹的效果，而且它拥有11万转高速马达，能产生22.5m/s真实体感风速，也让你体验一把高风速吹干，而不是传统吹风机高温烘干伤发还耗时。

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一般来说，卧式冷柜更适合摆放空间富余、想要大量囤货而不需要频繁取放食物的家庭；立式冷柜更适合居住空间有限、取放食物频繁和有老人等特殊人群的家庭。卧式冷柜和立式冷柜的区别主要还是在于形状本身，在功能和性能方面，两种冷柜都可以有很好的表现。 如果使用比较频繁的话，建议选用立式冷柜。例如澳柯玛BD-196WSPG这款立式冷柜，内部有抽屉、隔板等进行分隔，空间划分比较精细，便于各种食物分类储存。这样一来就不容易出现食物堆在一起、翻找起来费时费力的情况。打开柜门就能看到食物的状态，老年人也可以轻松操作。

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