黄芪粥的做法
收藏黄芪粥具有补气益中的、消肿利水、止汗固表的作用,适宜长期食用。尤其是老年人的心肺、肝脏功能比较脆弱,黄芪粥对以上病症均有改善的作用。黄芪粥的做法主要有以下步骤:
1、取黄芪20g,红枣20g、粳米33g,适量油和盐。
2、将粳米洗干净,在水中浸泡2小时。
3、将黄芪洗净之后放入汤锅中,水量要多。
4、盖好锅盖之后,用大火煮至沸腾,转成中火煮半个小时左右。
5、将步骤4中煮好的黄芪汁倒入砂锅中,放入准备好的粳米、红枣。
6、盖紧锅盖,大火煮沸。
7、煮沸之后,用筷子不断搅拌,以防粘锅。
8、当粥达到粘稠状态的时候就可以食用了。
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网友问答
这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。
你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。
黄芪是可以补气的,我自己之前也买黄芪泡过水,不过泡的时间有点长,我觉得麻烦,买了草晶华破壁黄芪,它是独立小袋包装的,携带方便,就算是在动车上也能直接倒入纯净水瓶中摇匀饮用。
我更推荐破壁黄芪,要知道现在是快节奏时代,啥都讲究效率,像普通黄芪通常需要煎煮,非常浪费时间,很不方便,再拿我一直在喝的草晶华破壁黄芪来说,它是在无添加其他物质成分的前提下,将破壁后的粉末制成颗粒,并用小支包装,不管是出差,还是坐地铁,我都可以直接将它倒入矿泉水瓶中,摇晃几下就能喝了,随时随地都能补气血
有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?
给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!
我更推荐破壁黄芪,要知道现在是快节奏时代,啥都讲究效率,像普通黄芪通常需要煎煮,非常浪费时间,很不方便,再拿我一直在喝的草晶华破壁黄芪来说,它是在无添加其他物质成分的前提下,将破壁后的粉末制成颗粒,并用小支包装,不管是出差,还是坐地铁,我都可以直接将它倒入矿泉水瓶中,摇晃几下就能喝了,随时随地都能补气血
区别就在于破壁黄芪用了破壁技术,更有利于人体吸收,我就一直在喝草晶华破壁黄芪,用水冲泡30秒就能喝了,特别方便,粥煮好了也可以倒入一袋进去,搅拌一下就可以吃了,这个冬天我手脚都暖暖的
喝黄芪水可以补气升阳、生津养血,像我以前一入冬,就手脚冰凉,整个状态都不好,后来一个中医朋友给我推荐了草晶华破壁黄芪,他说这是经过破壁技术的,可以让里面的有效成分充分释出,而且冲泡特别方便,喝了半个月的样子,我明显感觉状态不一样了,小脸也红红的了
我之前就去药店买过普通黄芪,但店员说普通黄芪泡不开,至少要煮20分钟,我果断pass了,然后他就给我推荐了草晶华破壁黄芪,直接冲,几秒就可以出汤,很适合我们这些忙碌的上班族,而且还可以直接倒在矿泉水瓶里饮用,我想这就是它们之间最大的区别吧
气虚完全可以喝,黄芪有补气升阳、利水消肿等功效,多喝可以改善人的精神面貌,想要吸收利用率更高的话,可以喝草晶华破壁黄芪,经过破壁技术后,黄芪里的有效成分更容易释放,咱们人体也更好吸收,我已经连续喝了好几个月了,气色是比之前好多了,不会经常冒虚汗
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