茯苓粉怎么吃
收藏既然茯苓粉可以健脾利湿、祛斑增白、润泽皮肤,益处多多,那么茯苓粉怎么吃呢?下面介绍几种吃法:
1.山药薏仁茯苓粳米粥:
①先将粳米、薏仁、山药洗净,然后加入适量的水,放入锅中煮至半熟,
②再放入适量的茯苓粉,和匀后煮熟,空腹就可以服用。
2.白茯苓粥:
①粳米淘洗干净。
②粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。
每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水肿,可用于老年性浮肿。
3.苡仁茯苓粥:
①先将香菇泡发,切成丁;
②鸡脯肉去皮、去油脂,入锅内煮30-40分钟后捞出,切为肉丁;③茯苓研粉;
④然后将苡仁用水反复搓洗,再用热水浸泡1夜,沥干后加7倍清水煮沸,熬烂;
⑤将粳米加5倍清水煮1个小时,两粥合并,加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉,再煮至稠为度(服食时可加调料)。
本方以苡仁、茯苓健脾利湿、润肤退斑,粳米、鸡肉益气补虚,适宜于偏湿盛体质者。
4.茯苓奶茶:先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。
网友问答
夏天的时候,我就特别喜欢用马蹄粉做糕点,有清热祛湿解毒的功效,这个牌子也是个老牌子了,我经常回购,用来用去还是他们家马蹄粉最好。
这应该是个三十几年的老牌子了,我奶奶很爱吃马蹄糕,我妈经常做,我偶尔也吃一点,口感QQ弹弹的,卖相也很好,晶莹剔透,很适合老人吃。
葡萄籽粉的吃法很多,可以直接用温开水冲,也可以用冰糖水、柠檬水、蜂蜜水调服搭配的补充。之所以很多人群会选择只这方面,也是因为它其中含有丰富的维生素a和维生素e,特别适合一些经常熬夜、对着电脑手机或者是接触辐射物质的人群,能清除人体内的自由基,有美容养颜、延缓衰老的作用,而且还能软化血管,对预防心脑血管问题有一定的作用。 尤其像是女生就适合这方面的补充,像本人就是选择了含有葡萄籽的汤臣倍健家,作为辅助的抗氧化道理上确实不错。
我家两个孩子都喜欢吃马蹄糕,特别是这个牌子的马蹄粉做的。以前我也用过别的牌子,但一点比不上现在的香甜爽滑,韧劲足。如果是给孩子吃,我真心推荐这个牌子。除了味道好,成分也十分健康天然。它由100%水马蹄磨制而成,营养丰富、无添加。纯度和健康都是妥妥的。而且这个品牌已经做了39年的马蹄食品,质量有保障,很值得信赖。
有啊,我觉得吃过的人应该会喜欢洲星马蹄粉吧,因为很多人都说这个糕点可以润肠通便呢。
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