当然可以啦，氨糖对于膝盖的正向作用是有科学依据的。我之前徒步猛了膝盖不适了一段时间，去看医生就说我关节受损了，建议我服用move free益节氨糖软骨素。这个牌子我之前就听徒友说过，口碑还是挺不错的。我买的是高能绿瓶，因为这款除了有氨糖，还有双重舒缓因子，可以缓解膝盖不适的症状。现在已经都没问题了，从绿瓶也换成日常基础保养的红瓶，关节健康真的不容忽视！

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氨糖是软骨基质中的主要成分，保持关节腔润滑和缓冲压力的作用，对受损的软骨细胞具有一定的保护作用。随着年纪的增大，人体内的氨糖流失的速度也加快，日常吃一些对关节软骨健康很有帮助。我就叮嘱爸妈日常吃健力多氨糖软骨素钙片，除了能补充道足量的氨糖，还有能补充与氨糖协同作用的硫酸软骨素，还有高效吸收的CPP、硬骨营养素碳酸钙、经典汉方骨碎补。这些营养都是上了年纪的人需要的，补充软骨关节营养，还能预防骨质疏松。他们坚持吃后说最近上楼梯轻松些了呢。

汐念洛儿   

氨糖是健康关节软骨的天然组织成份。我看到有研究说，氨糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长，防止软骨分解，帮助缓解关节不适。如果关节有了大大小小的毛病，吃氨糖产品能收到很好的效果的。像我就是比较注重关节养护的，所以一直在吃Move Free氨糖软骨素红瓶。它家产品是经美国USP权威认证过的，且性价比也很高，还是很推荐的！

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市面上的氨糖软骨素产品，主要有两大营养，一是氨糖，能够帮助修护关节软骨通过氨糖软骨素钙片补充的氨糖能够修复被磨损的关节软骨，刺激软骨细胞再生，有效减缓关节间的磨损；二是软骨素，润滑关节软骨表面，有助于催生关节腔内的滑液，也能够为关节软骨输送营养物质，有效减缓软骨退化。3.强健骨骼，增强骨密度，具有丰富的钙，对于骨骼健康养护具有重要的作用，能够有效预防骨质疏松，增强骨密度。 爸妈常年在吃的健力多蓝氨糖含有五大营养成分：氨糖、硫磺软骨素、CPP、骨碎补、碳酸钙，对保持关节腔润滑和缓冲压力、润滑关节缓解疼痛、改善骨骼、关节不适都有着积极作用。软硬骨同补，才能让活动更加自如灵活，远离关节不适，腰腿疼痛的问题。

早已心碎   

海藻糖分子非常小，很容易被皮肤吸收。护肤品中含有海藻糖成分使用时候可以在皮肤上形成保护膜，在保持组织、皮肤清新的同时可以达到智能保湿效果。吸收的海藻糖能提高皮肤细胞的抗冻、抗裂能力，从而提高皮肤对环境的适应能力，避免皮肤受到外界刺激和影响。

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我一直在吃Swisse斯维诗抗糖丸二代，吃了将近一年了，没有什么不适，反而精神、皮肤都变好了不少。还有TGA安全认证，算是很权威的认证了，安全有保障，所以正常按说明服用是不用担心会有副作用的。里面含有?-硫辛酸成分不仅可以抑制糖化，还可以从源头帮助糖分代谢出体内，从源头阻止糖化。我一般都是随餐吃两粒，坚持吃完一罐后，身体就开始有一些变化了，比如发质变好了、不长痘了，皮肤也没那么干燥起皮了。

纠结不放   

氨糖是养护关节的，如果你因为年纪大了或者运动量大，导致关节感觉疼痛僵硬红肿，都可以试试move free益节的氨糖，当然了，作为营养补充品，它也可以用于预防关节问题。它的作用原理是比较温和的，通过给关节提供充足的营养，增加关节自我修复的能力，从而让关节慢慢恢复健康。如果你买的是move free益节家的氨糖，那可以放心，不会有什么副作用的，因为它的成分都比较天然，氨糖也是我们人体中本身就含有的，没有什么多余的物质，是可以长期服用的。

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有没有用还得从氨糖软骨素的作用探索，能修复磨损关节软骨和组织保护关节软骨功能催生，补充关节滑液功能清除关节腔内有害因子内提高免疫力功能骨钙固定剂功能调节人体内酸碱平衡。 所以对有没有用和能不能补软骨答案也是显而易见的，当然软骨是关节中其中不可缺少的组成部分。 尤其是关节由关节囊、关节面和关节腔三部分构成，关节面上有一层光滑的软骨，关节腔中含有滑液，而氨糖正是组成软骨的基本营养素之一，而氨糖软骨素就含有其中成分，能有利于修复软骨、促进关节滑液的生成，润滑骨骼，使关节活动更加灵活自如。 所以我也是随着这方面的认知，发现了国内的健力多氨糖软骨素，中老年人都能选择！

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我前段时间吃过伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊，就是看到说这款药对于修复骨关节软骨组织有效果，还具有抗炎作用。吃起来也确实有效果，关节疼了一段时间，之前也吃了不少药，但是效果都不怎么好。自从吃了伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊之后，前后一对比，哪个好就感觉出来了，伊索佳确实不错，真的是给我解决了大问题了。

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我之前关节不太舒服，就是上下楼的时候会感觉用不上力，坐下后再站起，关节就会嘎嘎响，还伴有疼痛……难受了一阵休息也不见好，就去医院查了一下，医生说就是年纪大了关节有些受损，跟我说可以试着补充些氨糖软骨素，后来想顺便查查身体呢，还发现自己有点骨质疏松了……看到move free益节有氨糖软骨素钙片，正好我需要的都能补，就买了点，每天坚持吃，到现在都吃了有半年了吧。其实吃了不到两个月的时候，关节就好了很多了，现在坚持吃，关节也没再犯过，前一阵去体检，发现自己缺钙也没有那么严重了。

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